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Come fare per accettare la realtà quando questa non ci piace?

La rabbia e il rifiuto possono incidere negativamente sulla salute di chi li prova, ma come si può fare per gestirli quando avvengono episodi spiacevoli? Come intraprendere il processo di guarigione Spesso le circostanze esterne portano a delle conseguenze che non sempre rientrano nelle aspettative, e che possono far emergere sentimenti negativi come tristezza, dolore e sconforto. Ciò influisce sulle ...

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Come fare per abbandonare la propria comfort zone e quali vantaggi comporta?

Molte volte la propria personalità viene nascosta e camuffata da comportamenti che non sono tipici della persona che li mette in atto. Ciò avviene soprattutto in tutte quelle casi in cui non ci sentiamo all’altezza delle situazioni oppure quando pensiamo che le nostre opinioni non possano essere accettate dagli altri. Tutti questo però è sbagliato, poiché ognuno di noi è ...

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Parkinson, una proteina misteriosa uccide i neuroni

Un recente studio pubblicato su Nature Communications lo scorso 10 febbraio, sta presentando nuove prove scientifiche su ciò che una proteina chiave chiamata alfa-sinucleina è in grado di fare ai neuroni del cervello. Giuliana Fusco, ricercatrice presso il St John’s College dell’Università di Cambridge e autrice principale dello studio, ha dichiarato in particolar modo che il proprio studio potrebbe contribuire ...

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Cosa fare per far funzionare una relazione? Ecco cosa dicono gli studi psicologici

L’amore è eterno o si tratta esclusivamente di una bellissima favola destinata a spegnersi con il passare del tempo? Scopriamolo insieme in questo articolo. L’amore è eterno…eterno finché dura! Spesso quando si è all’inizio di una relazione amorosa, si cerca di capire se il nostro partner possa essere l’ennesimo buco nell’acqua oppure il tanto atteso compagno della vita. E qui ...

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Sconfiggere il pessimismo contribuisce a superare i momenti difficili

Non sempre è facile vedere la luce alla fine del tunnel, specialmente in periodi particolarmente delicati come quello che stiamo vivendo attualmente. La pandemia ha apportato grossi cambiamenti nella nostra vita e con essa una serie di pensieri negativi e pessimisti che possono incidere sulla forza di volontà e sulla facoltà di agire. Nonostante tutto è importante reagire alle avversità ...

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