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Non riversare il bagaglio emotivo sui figli. L’importanza di non condizionarli con il proprio vissuto.

Spesso i genitori non si rendono conto di perdere improvvisamente la pazienza quando i figli si comportano in modo sbagliato oppure quando fanno eccessive richieste quando non si riesce loro a dedicare l’attenzione desiderata. Certo lo stress e la stanchezza può influenzare la risposta da parte dei genitori, ma a volte non ci si rende conto che la situazione che ...

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Il contatto fisico: l’importanza per la soddisfazione di coppia

coppia

Il contatto fisico, chiamato dalla rivista che ha pubblicato la ricerca: “intimate touch”, il Journal of Social and Personal Relationships ha indagato sull’importanza di questo per le coppie. La ricerca quando parla di tocco intimo e contatto fisico, non riguarda l’aspetto sessuale, ma prevede l’approccio fisico tra la coppia come approccio giornaliero, ma come stile d’attaccamento tra due persone che ...

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Il mindful parenting: esercizi per aiutare i genitori a costruire una relazione consapevole con i bambini

Mindful Parenting

Il mindful parenting è un’attività che aiuta i genitori a costruire una relazione che presenti maggiore consapevolezza con i propri figli. Questa nuova tecnica e gli esercizi relativi sono stati formulati da una cognitivista e psicoterapeuta olandese, che ha scritto appunto un libro che prende il nome di Mindful Parenting. Questa nuova strategia permette d’essere d’aiuto alle famiglie per riuscire ...

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Nei genitori con figli piccoli la quarantena ha causato gravi livelli di stress

Secondo un’indagine condotta dall’APA American Psycological Association, le persone che hanno affrontato l’emergenza Covid-19 hanno avuto una tenuta psicologica critica dovendosi preoccupare dei loro figli minori. Il campione statistico che è stato preso in esame dall’associazione americana di Psicologia sono i genitori degli Stati Uniti, i risultati ottenuti dall’indagine comunque mette in luce come la pandemia abbia sottoposto i genitori ...

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Esercizio fisico e memoria, nuovo studio apre interessanti scenari

Sentimenti ed emozioni il malato di Alzheimer li ricorda

Negli anni gli scienziati hanno raccolto numerose prove in grado di creare collegamenti solidi tra l’esercizio fisico e la salute del cervello, con alcune ricerche recenti che suggeriscono, in particolar modo, che il fitness possa altresì migliorare la memoria. Ma cosa succede durante l’esercizio fisico? Perché si dice che l’esercizio fisico possa realmente attivare questi benefici? Ad affermare qualche interessante ...

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