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Fare scarabocchi è un anti-stress

scarabocchi anti stress

Chi di noi non ha mai preso e carta e penna e fatto qualche scarabocchio mentre pensava a qualcosa, mentre è al telefono o solo per passare il tempo?! Uno studio condotto dalla   Drexel University di Philadelphia e pubblicato su ‘The Arts in Psychotherapy‘ afferma che basta fare scarabocchi per sentirsi gratificati e più creativi, perchè nel cervello si attiva ...

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Tanoressia malati di abbronzatura

tanoressia

La passione per l’abbronzatura prende il sopravvento soprattutto durante il periodo estivo, ma quando è caratterizzata da particolari sintomi e comportamenti della persona allora si parla di Tanoressia. Secondo alcuni studi la base di questo disturbo sarebbe biologica, ovvero la fotoesposizione produce melanina che induce uno stato di benessere che alla lunga darebbe dipendenza. Questo accade per via del fatto ...

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Se sei single ne guadagni in salute

se sei single ne guadagni in salute

La situazione sentimentale dei single per alcuni è spesso un problema, che crea non poche difficoltà fra cui fa sentire soli, tristi e subentra anche la depressione. Tutte cose che forse avete passato anche voi o sentito da amici, ma ora uno studio afferma che essere single aiuta la salute. Lo studio è stato condotto dalla dottoressa Bella DePaulo, psicologa ...

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Resilienza, le scelte giuste per imparare a vivere meglio ed essere più longevi

Sentirsi bene e vivere a lungo è una scelta di vita; una scelta determinata anche da quello che mangiamo e da come trattiamo il nostro corpo. Si tratta in pratica di resilienza alimentare, ovvero una risposta proattiva allo stress, cercando di recuperare benessere dalla natura. Il primo passo per vivere a lungo ed in salute riguarda il rispetto verso il ...

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Relazione di coppia: quella gelosia ossessiva che distrugge l’amore

Cosa vuol dire essere gelosi del proprio partner? E soprattutto quando la gelosia diventa una malattia? Purtroppo, le cronache di ogni giorno possono insegnarcelo, esiste un limite sottile fra una gelosia considerata naturale, fisiologica ed una forma di gelosia ossessiva, patologica, come una vera e propria malattia. Gelosi si, ma senza esagerare La gelosia in un rapporto è stimolante e ...

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