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Il difficile periodo che stiamo vivendo, caratterizzato da una pandemia da Covid-19 e da misure restrittive mai sperimentate in precedenza ha comportato complessi stravolgimenti della nostra vita sociale, della nostra realtà personale e della prospettiva lavorativa. Chi studia le dinamiche psicologiche che accompagnano simili situazioni di stress si è posto un’interessante domanda: come si può relazionare la crisi da Coronavirus ...

È molto diffusa l’idea secondo la quale introdurre nella propria vita cambiamenti significativi voglia dire attuare azioni drastiche e stravolgimenti profondi. In realtà, per cambiare abitudini, migliorare o diventare la persona che davvero vorremmo essere è sufficiente capire cosa determina nel profondo i nostri comportamenti e la nostra personalità.  Potremmo scoprire così che bastano piccoli ma decisivi mutamenti di prospettiva ...

Uno dei dibattiti più interessanti nel settore della psicologia è quello che si domanda se esista una correlazione tangibile tra il livello di istruzione di una persona e la sua capacità di percepire un forte significato nella sua esistenza. Le vite delle persone più intelligenti ed istruite sono in qualche modo più dense di significato?  La psicologa Tatjana Schnell e ...

L’umorismo può riuscire davvero a ridurre lo stress? Secondo l’esperto Andrew Tarvin è possibile parlare dell’umorismo, delle risate e del gioco come una terapia in tempi stressanti. Quando si parla di gioco, risate e umorismo, Andrew Tarvin descrive questi sentimenti positivi come un termine generico sotto il quale rientrano tutte quelle attività ricreative che sono in grado di dare gioia ...

La paura del giudizio altrui è una patologia vera e propria che può essere addirittura invalidante per coloro che la presentano in modo più pressante degli altri. Tant’è vero che questa paura del giudizio delle altre persone può essere considerata una forma di ansia sociale che può essere trattata da uno psicologo. Cosa comporta la paura del giudizio degli altri? ...