Psico.it Psicologia, Psicoterapia e Benessere

Chi lo ha detto che il diario segreto debba raccogliere solo le nostre pene d’amore e la nostra infelicità? Da sempre considerato uno strumento importante per la nostra crescita (di solito il diario segreto lo si inizia a scrivere durante l’adolescenza), esso può essere anche uno strumento che ci aiuta ad apprendere la felicità. In che modo? Semplicemente annotando i ...

La depressione è un disturbo dell’umore che influisce negativamente sia sulla vita sociale che sulla salute fisica della persona che ne è affetta. Sembra interessare più del 10% della popolazione mondiale colpendo maggiormente la fascia di età che va dai 14 ai 40 anni di età. I sintomi sono differenti, a volte si manifestano tutti altri solo alcuni, la persona ...

Caduta capelli uomo: ecco quali sono le principali cause e i rimedi che possono essere d’aiuto. La perdita dei capelli negli uomini – comunemente nota con il nome di alopecia – è un vero dramma per molte persone. Sebbene si tratti di un problema puramente estetico, può generare insicurezze, insoddisfazione personale e persino depressione. Tuttavia, grazie ai passi avanti mossi dalla ricerca, oggi questa patologia ...

Una persona su tre soffre di qualche complicazione dopo essersi fatta un piercing: ecco quali sono i reali rischi. Il lobo dell’orecchio è la parte del corpo più comune per i piercing, ma non è certamente l’unica opzione disponibile. I posti dove si possono fare i piercing sono tantissimi, per esempio la lingua, le labbra, il naso, le sopracciglia, i capezzoli, l’ombelico e i ...

Hai paura di parlare in pubblico e non sai come superarla? Scopri le tecniche che possono aiutarti a vincerla.   Dicono che la paura di parlare al pubblico sia una delle più diffuse nella società occidentale. Si chiama glossofobia ed in effetti, sono molte le persone che ne soffrono. Per fortuna esistono diverse tecniche utili per evitare di andare in panico ...