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La Sindrome di Burnout è un esaurimento nervoso strettamente correlato al lavoro,  malattia descritta anche dall’Organizzazione Mondiale della Salute. E’ conosciuta come sindrome da stress lavorativo o stress lavoro correlato ovvero un tipo di stress che nasce come conseguenza di pressioni prolungate e di fattori stressanti emotivamente e interpersonali relativi al lavoro. Le professioni più colpite sono quelle legate all’aiuto degli ...

Ascoltare gli altri è uno dei meccanismi che ci consentono maggiormente di migliorare le nostre relazioni sociali. La capacità di ascolto è molto importante, e consente di avvicinarci agli altri e di comprenderli, riuscendo ad ottenere anche dei benefici personali nei loro confronti. Il fatto è che non tutti sanno ascoltare, ma per fortuna è possibile mettere in pratica una serie ...

Nella vita quello che facciamo non va sempre e solo bene. Ci sono delle situazioni in cui possiamo fallire, e il fallimento può portare a conseguenze diverse nel nostro modo di pensare. In generale, possiamo accettarlo e quindi ritentare, o rinunciare, oppure non accettarlo, e in questo caso avremo una serie di manifestazioni tra cui tristezza, rabbia e isolamento che non aiutano a riprendersi; ...

Una delle situazioni che possono interessare la vita di una coppia è la relazione a distanza. Se uno dei due partner, per motivi di solito di lavoro, deve stare lontano dall’altro per un periodo, continuare la vita di coppia può essere difficile. Tuttavia, difficile non significa impossibile anche se significa dover cambiare le proprie abitudini e, soprattutto, il modo in cui ci si relaziona ...

Si tende spesso a pensare che il tempo libero non sia una cosa determinata da noi stessi. Si pensa che dipenda dagli altri, che dipenda dal lavoro, dagli impegni, dalle persone che ci circondano, e che sia quindi un ritaglio. In realtà non è così, ma capirlo e, soprattutto, mettere in pratica dei metodi che consentano di avere più tempo libero a disposizione è ...