Psico.it Psicologia, Psicoterapia e Benessere

Uno degli obiettivi generali che le persone ricercano nel corso della loro vita è il benessere. Si tratta di uno status fisico e mentale che tutti vorremmo avere e mantenere, ma a cui molti non riescono ad arrivare. Questo perché, proprio come la felicità o il successo, deve essere quantificato in qualche modo e soprattutto deve essere suddiviso in parti più piccole che ci ...

Quando si fallisce qualcosa, la nostra mente ha una reazione per gestire ciò che abbiamo fallito, sia in campo personale che professionale. Il fallimento è qualcosa con cui dobbiamo confrontarci tutti i giorni, ma il modo in cui si affronta può essere diverso. La mente ha diversi modi di comportarsi in sua conseguenza, e la cosa particolare è che questi modi non sono, di ...

Che cos’è un Mandala? La parola mandala in sanscrito significa letteralmente “ cerchio”. Simbolo anche di diverse culture e che si trova in natura basti pensare alla forma del sole, della terra e della luna. Il cerchio rappresenta l’unità, la completezza. Sono quindi disegni circolari composti da diverse figure geometriche che fluiscono e partono da un centro, queste rappresentazioni vengono utilizzate ...

I rapporti di amicizia sono tra i rapporti sociali più importanti nel corso della propria vita, che nella maggior parte dei casi sono determinanti per la psicologia di una persona. Si tratta di rapporti sociali molto stretti, che condizionano la vita ma che cambiano in natura e intensità nel corso della vita di una persona. Cambiano gli amici, certo, ma cambiano anche i rapporti stessi, in base alle ...

Ci sono alcune persone, nel mondo, e sono più di quante si potrebbe pensare, che soffrono del cosiddetto analfabetismo emozionale. Si tratta di una situazione in cui la persona, a causa di un’incorretta o mancante educazione alla gestione delle emozioni (anche determinata da traumi infantili) non riesce a gestirle ed applicarle correttamente nei contesti in cui si trova a vivere. Questo ...