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La concentrazione, quando si lavora o quando si studia, è essenziale per poter ottenere buoni risultati in quello che facciamo. Tuttavia, alcune persone hanno problemi a concentrarsi, solitamente perché sono continuamente distratte da pensieri ricorrenti. I problemi di concentrazione possono dipendere da molti fattori, e in questo articolo ci occuperemo solamente di quelli più comuni e semplici da risolvere; non ...

La depersonalizzazione è una situazione nella quale una persona vede la sua vita da un punto di vista esterno, come se fosse qualcun altro a viverla. Fa parte dei disturbi dissociativi della personalità, ed è causata da stimoli traumatici che di solito risalgono all’infanzia. È un problema piuttosto difficile da curare, e c’è bisogno dell’aiuto di un professionista, ma se ...

Una delle esperienze più importanti della vita di coppia è la condivisione dei momenti di intimità, che culminano nei rapporti sessuali con il proprio partner. Sono momenti importanti, anche se non sempre siamo disposti a viverli bene: infatti, a volte siamo distratti da pensieri continui che ci infastidiscono e rovinano il rapporto; se questi pensieri durano a lungo, possono anche ...

Il bullismo psicologico è una delle forme di bullismo più subdole che ci siano, ma non è meno concreto del bullismo verbale o, comunque, del bullismo diretto. In questo caso non ci sono azioni violente, né verbali né fisiche, sulla vittima, ma si arriva all’esclusione dal gruppo e la negazione delle relazioni sociali con gli altri. E’ tipico di solito delle ragazze in ...

Tutti noi, nel corso della nostra vita, abbiamo vissuto e vivremo ancora una serie di momenti difficili. Le difficoltà fanno perte della vita, non si possono evitare, anche se quando si incontrano possono succedere essenzialmente due cose: si superano o si crolla psicologicamente. Per evitare la seconda, è utile pensare in porotivo vedendo il mondo anche da punti in cui ...