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Alcune persone soffrono di un disturbo, che può essere anche piuttosto grave, chiamato disturbo da attacco di panico. Si tratta di una situazione in cui la persona viene sopraffatta dalle sensazioni negative, e queste sono così terribili che i sintomi possono iniziare dal pianto e dalla mancanza di respiro fino anche allo svenimento. Gli attacchi di panico sono un problema da non sottovalutare, ...

Avete mai sentito il termine resilienza? Vi è mai capitato di ascoltare questa parola in un dibattito anche politico? Sicuramente sarà accaduto, ma forse non tutti sanno bene di cosa si tratta. Cercherò di spiegarlo con questo articolo. Cos’è la resilienza La resilienza è la capacità di adattarsi alle situazioni difficili della vita; la capacità di accettare le sfide e le ...

Molte persone, che conosciamo tutti, soffrono di alcune fobie. Paure la cui reazione è incontrollata, la fobia può essere rivolta all’altezza, agli animali, al sangue e agli aghi, e anche alla macchina, al guidare. Ma che cos’è precisamente una fobia e, soprattutto, c’è modo di risolverla? È quello che cercheremo di capire con questa serie di domande. 1. Cos’è una ...

L’invidia è un particolare sentimento a causa del quale una persona che non ha un bene desiderato prova verso un’altra persona, che ce l’ha, un astio tale da farle desiderare il male di quella persona. Non è quindi, certo, un sentimento positivo, eppure riguarda più o meno tutti noi, in gradi diversi: ma da cosa deriva questo sentimento? Serve a ...

In questi giorni abbiamo parlato più volte, cercando di capire come funziona, della rabbia. Un sentimento utile dal punto di vista della sopravvivenza, perché permette di combattere le situazioni avverse e risolvere il problema che si viene a creare. Ci sono persone che, però, non riescono a gestire la rabbia, in vari modi: a volte come ira attiva, ovvero aggredendo ...