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Prossemica: quali sono le quattro distanze che definiscono lo “spazio vitale”

Parlando di linguaggio non verbale, cioè di tutti i modi che l’essere umano ha per comunicare con altre persone senza usare le parole, una delle discipline più importanti da analizzare è la prossemica, che ci riguarda tutti anche se non la conosciamo troppo bene. Si tratta di quella disciplina che studia le distanze tra le persone, e permette di capire ...

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I 6 modi di muovere gli occhi e a quali pensieri corrispondono

Il movimento degli occhi quando si pensa a qualcosa svela che cosa sta pensando una persona. Magari non ci facciamo caso per noi stessi, ma quando facciamo una domanda un po’ complessa a qualcuno (che non sia “come ti chiami?”, ma magari “di che colore era vestita la tua ragazza domenica scorsa?”), l’altro, che impiega qualche attimo per rispondere, muove gli ...

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Ortoressia: quando la ricerca dei cibi sani diventa un’ossessione.

In un momento storico spesso costellato da eventi negativi, tra cui numerosi decessi per malattie tuttora inguaribili, l’attenzione al proprio stile alimentare sta diventando sempre maggiore. Laddove le persone scelgono con cura gli alimenti da consumare, variando di tanto in tanto la propria dieta, ci si trova difronte a uno stile di vita quanto più vicino a quello sano. Spesso, ...

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Bullismo: come riconoscerne un episodio?

Spesso si sente parlare di bullismo all’interno delle mura scolastiche ma anche in spazi ricreativi come palestre o oratori. Tuttavia, quando si possono definire determinati comportamenti, agiti o subiti, come reali fenomeni di bullismo? Secondo gli esperti del settore si può parlare di bullismo e non di conflitto tra bambini o adolescenti quando sono presenti alcune caratteristiche: – Volontà esplicita ...

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4 modi per combattere l’ansia che funzionano davvero

L’ansia è definita come uno stato psichico in cui si manifesta preoccupazione o paura di qualcosa, che spesso è infondata. Si tratta di una sensazione non piacevole (anzi), che per molti versi condiziona il nostro stile di vita. E’ causata da un mancato adattamento alla situazione, e se psicologicamente non ci adattiamo il nostro corpo va in uno stati di stress, e cerca di ...

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