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Quando uno pensa alla felicità si focalizza sul benessere che può generare questo cambiamento, in grado di annientare ogni componente negativa che potrebbe in qualche modo avere delle ripercussioni poco piacevoli sull’individuo. Ognuno di noi, in un modo o nell’altro, mira alla felicità e fa di tutto per renderlo un obiettivo da raggiungere. Ecco perché, quando si fallisce in questo, ...

I bambini hanno uno strano rapporto con le emozioni, in quanto la loro vita non è stata intensa come quella degli adulti. Quando sono molto piccoli, ogni emozione potrebbe essere amplificata al massimo e spesso non è così facile identificarle. In moltissimi casi tutto va a completarsi con la manifestazione di ansia e stress, in quanto il bambino sa di ...

Ogni bambino presenta delle caratteristiche diverse che possono renderlo più propenso ai rapporti sociali oppure meno. A prescindere da questo però, affinare questo tipo di competenze può procurare diversi vantaggi in ogni caso. L’interazione sociale è un’abilità che non basta apprendere passivamente, poiché bisogna perfezionarla con il passare del tempo e dell’età. L’importanza della socializzazione nei bambini L’uomo è un ...

Nella sua forma più elementare, la zona di comfort di una persona è costituita da qualsiasi routine o modello comportamentale che la fa sentire al sicuro dai rischi e diminuisce gli effetti dello stress sul corpo e sulla mente. Essere all’interno di questo spazio sicuro comporta una serie di benefici, come la riduzione dell’ansia e la minore vulnerabilità verso la ...

Creare nuove abitudini positive potrebbe essere il miglior modo per rendere la tua vita più soddisfacente e ambiziosa. Ma quali sono i passi da fare per iniziare a creare nuove abitudini? Di seguito abbiamo sottolineato i principali. Leggiamoli insieme! Identificare gli spunti negativi Ci deve essere qualcosa che deve innescare un’abitudine, e uno spunto può essere qualsiasi cosa che si ...