Quando completiamo un’attività di resistenza estrema, siamo consapevoli della stanchezza fisica che pervade il nostro ...
Read More »Come imparare a stabilire dei limiti ponendoti le giuste domande
Ti è mai capitato di sentirti invitato a fare più del dovuto, magari senza compenso adeguato o senza un vero rispetto per il tuo tempo? Le richieste di impegno e sacrificio al di fuori di quello che dovrebbe essere “normale” per alcune persone potrebbero essere all’ordine del giorno. Queste possono arrivare da amici, familiari, colleghi che fanno molte richieste d’aiuto ...
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