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Nel parlare di benessere psicologico il cortisolo viene spesso chiamato in causa in modo generico, come se coincidesse automaticamente con lo stress, mentre nell’esperienza clinica e nella vita quotidiana funziona piuttosto come un segnale di come i sistemi di adattamento stanno reggendo nel tempo. Non si tratta di un ormone da demonizzare, perché senza la sua azione l’organismo perderebbe la ...

Quando si nomina l’ADHD, il riferimento immediato resta quasi sempre lo stesso: un bambino che si muove troppo, interrompe, fatica a stare seduto. È un’immagine che si è consolidata nel tempo e che ha finito per orientare, spesso in modo inconsapevole, sia la ricerca sia la pratica clinica. Attorno a questo modello si è costruita una descrizione del disturbo che ...

Nelle relazioni i litigi di coppia fanno parte della quotidianità, perché due persone restano portatrici di storie, abitudini e sensibilità differenti anche quando condividono un progetto di vita. Il punto non è evitare ogni forma di conflitto, ma impedire che le divergenze ordinarie si trasformino in scontri ripetitivi, logoranti e sempre uguali a se stessi. Esistono competenze relazionali che aiutano ...

Quando nelle relazioni affettive si ha la sensazione di incontrare volti diversi che però evocano dinamiche già vissute, il problema raramente coincide con una semplice sfortuna sentimentale o con una scelta casuale dei partner, ma affonda le radici in processi psicologici profondi che regolano il modo in cui percepiamo la sicurezza, la vicinanza e il conflitto. Ciò che ritorna non ...

Quando completiamo un’attività di resistenza estrema, siamo consapevoli della stanchezza fisica che pervade il nostro corpo. Tuttavia, ciò che accade al cervello durante uno sforzo prolungato come una maratona rappresenta un aspetto spesso trascurato ma altrettanto significativo. La fatica muscolare e le sensazioni corporee sono evidenti, ma le conseguenze cognitive meritano un’attenzione particolare da parte di atleti e professionisti della ...