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L’intelligenza emotiva è una competenza che vale la pena avere

Fin dalla sua nascita, il concetto di intelligenza emotiva ha catturato l’immaginazione delle persone. Per la persona media, ha senso che navigare il mondo delle emozioni possa essere un’abilità preziosa. Per gli psicologi che cercano di predire il successo nella vita, l’intelligenza emotiva ha anche catturato l’attenzione dei ricercatori che credono che l’intelligenza “dei libri” non sia sufficiente. L’interesse per ...

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Cosa vuol dire seguire il proprio istinto? Lo spiega la psicologia!

“Ho seguito il mio istinto” è una frase che usiamo spesso, quasi senza pensarci che spesso serve a legittimare una decisione presa di slancio, a spiegare una reazione emotiva, a difendere una scelta arrivata prima delle argomentazioni razionali. In quell’espressione c’è anche una certa fierezza, come se affidarsi all’istinto significasse attingere a una saggezza primordiale, più autentica di qualsiasi ragionamento. ...

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Perché grattarsi ci fa sentire meglio?

Quante volte da bambini ci siamo sentiti dire “non grattarti, peggiori solo la situazione” oppure “tieni le mani ferme, toccare non serve a niente”? Eppure, il nostro corpo sembrava sapere qualcosa che gli adulti ignoravano. Oggi le neuroscienze confermano ciò che abbiamo sempre sperimentato: grattarsi quando si ha prurito o toccare una parte dolente non sono solo reazioni istintive, ma ...

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Innamorarsi di un ChatBot: che cosa succede al nostro cervello

come gestire la gelosia in amore

Le relazioni romantiche con l’intelligenza artificiale erano un tempo roba da fantascienza, ma ora sono una parte reale della vita per milioni di persone in tutto il mondo. Da chatbot emotivamente percettivi a storie d’amore virtuali immersive, i compagni AI stanno sempre più assumendo ruoli un tempo riservati solo agli esseri umani. Ma cosa dicono gli psicologi sull’impatto sulla salute ...

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Sindrome dell’impostore: cos’è e come funziona

Hai mai avuto la sensazione di non meritare davvero i tuoi successi? Di essere arrivato dove sei solo grazie alla fortuna o a un errore di valutazione degli altri? Se la risposta è sì, potresti aver sperimentato quella che gli psicologi chiamano sindrome dell’impostore. Si tratta di un pattern psicologico persistente in cui una persona dubita delle proprie competenze e ...

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