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Quando si prova a capire perché un impulso prende il sopravvento oppure perché una scelta apparentemente logica viene sabotata da un’inquietudine improvvisa, ci si accorge che la psiche non procede mai in modo lineare. Freud ha cercato di descrivere questa complessità attraverso tre forze interne: Es, Io e Super-Io; che non vivono come compartimenti separati, ma come correnti che scorrono ...

C’è un termine giapponese che racchiude un concetto tanto semplice quanto profondo: skinship. È una parola che nasce dall’unione di “skin”, pelle, e “relationship”, relazione, e descrive l’intimità costruita attraverso il contatto fisico. Non è limitata alla sfera sessuale, ma abbraccia anche i gesti di affetto quotidiano, le carezze tra genitori e figli, gli abbracci tra amici, i piccoli momenti ...

Esiste una differenza sottile ma determinante tra il semplice “stare meglio” e il costruire un equilibrio che duri nel tempo con il giusto autoaiuto. La psicologia moderna, attraverso l’osservazione clinica e la ricerca empirica, ha messo in luce come alcune strategie di autoaiuto possano davvero incidere sulla qualità della vita, se adottate con consapevolezza e costanza. Si tratta di abitudini ...

Ogni anno, circa 700.000 persone in tutto il mondo perdono la vita per suicidio—e in quasi ogni nazione, gli uomini rappresentano la maggioranza di questi casi. Per gli uomini tra i 15 e i 44 anni, il suicidio rimane una delle principali cause di morte prematura. Ebbene, secondo quanto emerso da alcuni recenti studi internazionali, la fine di una relazione ...

Ogni relazione nasce fragile, all’inizio sembra bastare l’intesa, poi ci si accorge che se ci sono problemi di fiducia in una relazione anche l’amore più forte perde stabilità. Non c’è equilibrio quando uno dei due si sente costantemente messo alla prova o teme che l’altro stia nascondendo qualcosa. La fiducia, una volta incrinata, non scompare del tutto, ma cambia forma, ...