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La tristezza è una delle emozioni di base del nostro organismo, e tutti l’abbiamo provata almeno una volta. Rappresenta il punto di incontro tra il desiderio e i limiti che lo rendono irraggiungibile, e può essere momentanea, quindi è fisiologica, oppure continua, e allora diventa patologica sfociando nella depressione. Vincere la tristezza è essenziale per avere una vita normale, e la via naturale è quella ...

Una delle frasi più comuni che vengono dette alla fine di una relazione è “Non eri come mi sarei aspettato/a“. Probabilmente anche voi avrete sentito dire questa frase, magari più di una volta, o forse l’avete detta voi stessi. Se ci soffermiamo a chiederci il perché di questa cosa, cioè perché non abbiamo saputo riconoscere quella persona per come è ...

Lo stress non ti da tregua? Ti senti continuamente sotto pressione e non riesci a combattere questa sensazione di forte nervosismo? Se anche tu fai parti di quel nutrito gruppo di persone (le donne 3 volte in più degli uomini) che soffrono di crisi d’ansia, tensione e stress, allora ti conviene leggere questo articolo. Cos’è lo stress e come si ...

Abbiamo parlato, in questi giorni, di una delle emozioni di base della nostra psicologia, che è la rabbia. L’ira, che è la definizione giusta, si manifesta in diversi modi in relazione a come ci poniamo, come abbiamo già visto. I modi in cui l’ira si manifesta, invece, sono due: c’è chi la “tiene dentro”, e in questo caso si parla di ira ...

Abbiamo già dato una definizione della rabbia, o ira, una delle emozioni di base che caratterizza tanto l’essere umano quanto la maggior parte degli animali. Se esistono diversi tipi di rabbia in relazione alla causa della stessa, esistono anche diversi modi di manifestarla. Tra questi troviamo due gruppi principali, che sono l’ira passiva e l’ira attiva. La seconda è semplice da capire: quando si ...