Parlare a sé stessi: 4 cose da evitare per non peggiorare la situazione

2. Gli ordini a noi stessi

Gli ordini dati a noi stessi, specialmente quelli in negativo, fanno male alla nostra mente.

Frasi come “sei inutile”, “non servi a nulla”, “non ci riuscirai mai” e altre simili tendono a diventare nella nostra mente la verità, che poi uscirà fuori nei momenti cruciali della nostra vita, quando le emozioni prenderanno il sopravvento.

Non pensiamo mai queste cose di noi stessi, perché pensandole anche per poco potrebbero diventare un’etichetta che non se ne andrà mai.
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