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Paura del giudizio degli altri: 5 modi per evitarla

Uno dei problemi psicologici più comuni, che riguarda tantissime persone, è la paura del giudizio delle altre persone. Si tratta di un problema non trascurabile, che a volte ci porta a fare scelte contrarie alle nostre volontà.

E’ anche vero, però, che la paura del giudizio degli altri è una proiezione della nostra mente delle conseguenze che potremmo avere, per gli altri, quando facciamo qualcosa di sbagliato, ma non necessariamente corrisponde a verità: ecco quindi cinque consigli utili per diminuire il problema e vivere la nostra vita più liberamente.

1. Il giudizio è il nostro

Prima cosa e più importante, è che la nostra paura del giudizio degli altri è, per prima cosa, un giudizio verso di noi.

Infatti, siamo noi che giudichiamo noi stessi, e questo spesso dipende da una mancanza di autostima che dobbiamo necessariamente comprendere per abbandonare la paura del giudizio.
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