Paura del giudizio degli altri: 5 modi per evitarla

2. La paura del giudizio si autoalimenta

Se abbiamo paura del giudizio per una piccola cosa, inizieremo in futuro ad averla anche per qualcosa di più grande, perché è il meccanismo dell’ansia ad auto-alimentarsi.

Questo significa che affrontare a testa alta, senza paure, il giudizio altrui, non solo permetterà di superare una situazione, ma anche un meccanismo di autoalimentazione che potrebbe diventare pericoloso, e condurre a disturbi più gravi.
PAGINA SEGUENTE ->