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Sistema immunitario e psicologia: 5 modi per migliorare la nostra salute

5. Comunicare i sentimenti negativi

Uno dei fenomeni che avvengono nel nostro organismo quando ci “teniamo dentro” i sentimenti negativi è un ragionamento continuo, e inconscio, su quegli stessi sentimenti, che a lungo andare peggiora il nostro stato immunitario.

Per questo motivo, comunicare i sentimenti negativi è la cosa migliore che possiamo fare per liberarcene e condividerli con altri, migliorando così lo stato generale del nostro sistema immunitario.

About Valerio

Mi chiamo Valerio Guiggi, redattore da diversi anni, soprattutto per passione e mi occupo di diverse tematiche. "A quanto possiamo discernere, l’unico scopo dell’esistenza umana è di accendere una luce nell’oscurità del mero essere. (Carl Gustav Jung)"  (per contatti valerioguiggi[@]gmail.com)

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