Attualità

E’ arrivato il caldo tanti non vedevano l’ora altri invece ne soffrono a dismisura al punto che può compromettere la normale vita quotidiana, ma anche provocare insonnia e cattivo riposo che poi porta conseguenza sulla giornata diurna e sul lavoro se la cosa si protrae per giorni. Vediamo come sopravvivere al caldo estivo e affrontarlo al meglio. Come sopravvivere al ...

Bere acqua fa bene a tutto l’organismo ed è assolutamente necessario per la nostra sopravvivenza, ma non solo una ricerca ha dimostrato come bere acqua fa bene al cervello in particolar modo. Lo studio è stato condotto dai ricercatori della “University of East London” e della “University of Westminster“, su 34 volontari  che all’inizio  non avevano né mangiato né bevuto ...

Perché fumiamo? La dipendenza da fumo di sigaretta è una delle dipendenze più difficili da eradicare. I media da anni si preoccupano di informare su danni provocati dal fumo; statistiche preoccupanti mettono in guardia sugli effetti nefasti della nicotina. Il tumore ai polmoni rientra tra le prime cause di morte. Le malattie cardio-vascolari, le patologie della gola e quelle respiratorie ...

Quante volte trovandovi a passare del tempo in natura vi siete resi conto di come eravate più rilassati e sereni dopo?! Almeno una volta vi sarà successo. Tutto merito della natura: un rimedio gratuito per alleviare tensione e stress, lo ha dimostrato anche uno studio condotto da dei ricercatori dell’ Università del Michigan. Scopriamo di più. Natura un rimedio gratuito ...

Quali sono gli effetti di un trauma sullo sviluppo del bambino? Il significato della parola “trauma”, di derivazione greca, è strettamente connesso con il termine “ferita”. Solitamente, parlando di trauma, si fa riferimento ad un evento ad alto impatto emotivo e di difficile elaborazione, che comporta delle conseguenze negative sul funzionamento dell’individuo, ad esempio l’insorgenza di sintomatologie ansiose e/o depressive. ...

Quando la famiglia si allarga e vi è già un bambino piccolo, l’arrivo di un secondo figlio spesso preoccupa i genitori per come potrebbe reagire il primogenito, soprattutto se questi è molto attaccato alla mamma, la quale per è sempre un punto di riferimento. I bambini spesso chiedono loro stessi di avere un fratellino o una sorellina, ma quando la ...

Qualche anno fa (era il 2012) ad Ontario, vicino a Los Angeles, Nancy Schrock, moglie di Tom Schrock, nel tentativo di placare la furia del marito in preda ad un attacco violento (Tom soffriva da anni di depressione), chiama il 911: all’arrivo, gli agenti, per tranquillizzare la situazione, pensano bene di utilizzare un taser (pistola in grado di emettere una ...

Chi soffre di sindrome da burnout? La cosiddetta “sindrome del burnout” è una tipo particolare di disagio psicofisico connesso al lavoro e che interessa, in misura differente, gli addetti ed i professionisti che sono impegnati quotidianamente in azioni che implicano una relazione interpersonale. La sindrome, in pratica, colpisce prevalentemente coloro che svolgono le cosiddette professioni d’aiuto, ma anche chi, pur ...

Resilienza è un vocabolo scientifico che ha origine latina, come molti altri, ed è una parola molto importante che indica la capacità di una persona ad affrontare i traumi in maniera vitale. Si potrebbe dire che indica come le persone affrontano i momenti difficili, quelli che cambiano la loro vita. Quando si parla di eventi difficili ci si riferisce a: ...

Cosa sono le Leggi di Murphy? C’è un insieme di paradossi “pseudo-scientifici”, ironici e caricaturali, meglio conosciuti come Leggi di Murphy, che si possono idealmente riassumere nel primo degli assiomi formulati: “Se qualcosa può andar male, andrà male”. Questa è la Legge “principale” che ha dato origine a tutto l’impianto del pensiero “murphologico” ed alle successive, svariate riformulazioni. In buona ...