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Attualità

Cinque verità che limitano la tua felicità e il tuo successo

Ognuno di noi agisce in base alle proprie esperienze e competenze, anche se il ruolo delle emozioni non va sottovalutato in nessun modo. Sono proprio le emozioni infatti ad influenzare le nostre scelte e decisioni, molte delle quali vengono prese inconsapevolmente senza soffermarsi troppo su azioni razionali. Lasciarsi guidare dai sentimenti è sicuramente qualcosa che caratterizza l’indole dell’essere umano ma, ...

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Sette consigli per favorire la tranquillità mentale

quiete mentale

Ecco come placare le paranoie sconfiggendo ansia e depressione. Lo stato di quiete mentale è caratterizzato dalla riduzione di quei comportamenti che scatenano paranoie e atteggiamenti che possono incidere negativamente sulla vita dell’uomo. Meditare su questo concetto può favorire la calma e innescare delle reazioni positive, le quali formeranno un’identità sociale ed una personalità individuale ben affermate, sconfiggendo e allontanando ...

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Quali sono le conseguenze sull’allontanamento dei bambini dalla famiglia?

Una nuova ricerca ha evidenziato quali problemi potrebbero derivare dall’allontanamento dei bambini dal contesto familiare. Ogni giorno nel mondo, tantissimi bambini vengono allontanati dalla propria famiglia in seguito a maltrattamento, abusi di vario tipo o condizioni di vita precarie. Questa scelta drastica può risultare utile da un lato ma altrettanto limitativa dall’altro, poiché ciò non impedisce loro di sviluppare personalità ...

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Quanto possono essere migliorate le funzioni cerebrali grazie all’IA?

In uno studio pilota sull’uomo, i ricercatori della University of Minnesota Medical School e del Massachusetts General Hospital hanno dimostrato che è possibile migliorare specifiche funzioni cerebrali umane legate all’autocontrollo e alla flessibilità mentale, fondendo l’intelligenza artificiale con una stimolazione elettrica mirata del cervello. Alik Widge, membro del Medical Discovery Team sulla dipendenza alla U of M Medical School, è ...

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Bere molti caffè aumenta il rischio di demenza

È un’abitudine gradita a milioni di italiani ma… siamo sicuri che per il nostro cervello sia così salutare? Ci riferiamo naturalmente a un buon caffè mattutino, che secondo quanto rivela una nuova ricerca della University of South Australia non è proprio un toccasana per la salute della nostra mente. In quello che è il più grande studio del suo genere, ...

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I bambini imparano nuove parole mentre dormono

I bambini imparano le parole a un ritmo vertiginoso. E, per saperne di più sul loro meccanismo di apprendimento, i ricercatori del Center for Mind and Brain presso l’Università della California, Davis, hanno per la prima volta scoperto in che modo specifiche regioni del cervello si attivano nel momento in cui i bambini di due anni ricordano parole appena apprese… ...

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Vivere l’ansia della salute con consapevolezza: i primi passi per migliorare

L’ansia è una condizione che si sta diffondendo sempre di più, poiché sono molti gli individui a vivere con terrore le varie dinamiche di cui si compone l’esistenza umana. Negli ultimi tempi però, si è ampiamente diffusa una nuova forma di ansia che trova stretta correlazione con l’ipocondria, in quanto le persone vivono e temono per la propria salute. Avviare ...

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In che modo la nostra personalità può influenzare la nostra felicità?

Secondo studi recenti, la personalità presenta delle caratteristiche che potrebbero influenzare il raggiungimento e la percezione della felicità, in quanto sarebbero proprio alcune condizioni a favorirne la comparsa. Anche le circostanze esterne sono fondamentali per questo stato di estasi, ma il nostro carattere presenta dei risvolti scientifici che molti di non hanno mai pensato di prendere in considerazione. In base ...

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Il mito della maschera narcisistica: cosa succede quando si conosce realmente un narcisista?

Forse, nel corso della vita, ti sarai imbattuto nel mito della maschera narcisistica, un espediente molto noto ma altrettanto erroneo. Ma di che cosa si tratta? Il disturbo narcisistico della personalità Questa credenza nasce dall’idea che tutti i narcisisti siano predatori e quindi utilizzino una maschera per nascondere le loro intenzioni agli occhi degli altri, facendo presumere che, col tempo, ...

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Respirazione meditativa, come può aiutarci a gestire il dolore

La respirazione meditativa può essere di grande aiuto in diverse condizioni di salute, compresa la gestione del dolore. A tal fine, i ricercatori dell’Università del Michigan hanno confrontato due tipi di respirazione meditativa: la respirazione tradizionale e una respirazione guidata consapevole, per ridurre il dolore. Hanno così scoperto che ognuna delle tecniche ha diminuito il dolore modulando la corteccia somatosensoriale, ...

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