Attualità

La flessibilità cognitiva è un concetto che si riferisce alla capacità di passare prontamente da un processo mentale all’altro in risposta a stimoli esterni e a diverse esigenze produttive. Per esempio, quando il nostro cervello sta elaborando un compito, potrebbe andare incontro a uno stimolo esterno che ci richiede di cambiare i nostri processi mentali per rispondere a tale nuovo ...

I disturbi d’ansia sono una condizione mentale sempre più comune in buona parte del mondo. Disturbi che non solo sono diffusi nei bambini e negli adolescenti, ma – se non curati – in grado di trascinarsi nei pazienti adulti, con ciò che ne consegue in termini di costo personale ed economico. Ebbene, partendo da tale importanza per il singolo e ...

Come riuscire a ritrovare la motivazione? Spesso ci capita di perdere la voglia di andare avanti, di continuare a lavorare, questa sensazione diventa sempre più intensa, fino a quando non si riesce più a trovare un motivo qualunque per fare qualcosa per imparare cose nuove o gestire nuovi progetti. Ritrovare la motivazione può essere essenziale in alcuni momenti della vita, ...

Spesso è necessario guardare dentro sé stessi per riuscire a superare momenti difficili che ci bloccano e che sembrano portarci in un limbo senza fine. Infatti, succede che ci si senta intrappolati dall’ansia e dalla paura, portando inevitabilmente tutto questo a influenzarci la vita, e nella maggior parte dei casi a vivere questi sentimenti in modo completamente negativo. L’ansia e ...

I bambini quando iniziano a piangere, urlare, disperarsi per un no, possono diventare un peso per i genitori. Infatti, quando i piccoli iniziano a non ascoltare i genitori allora iniziano i problemi, i dubbi, i giudizi sulle difficoltà di accudire al meglio il problema.  Certo i capricci possono essere fastidiosi, ma bisogna sapere che questi comportamenti possono mettere a dura ...

Diverse regioni del cervello permettono di dare una differente priorità alle informazioni, in modo da poter elaborare in modo efficiente ciò che vediamo. Ebbene, proprio per poter indagare in maniera più profonda come avviene questo particolare meccanismo, un nuovo studio condotto da un team di neuroscienziati ha scoperto che una regione specifica, la corteccia occipitale, gioca un ruolo molto particolare. ...

I bambini sono sempre molto curiosi e attratti da ciò che per loro è estraneo o ignoto. Data questa loro propensione, l’esplorazione sistematica aiuta i bambini piccoli a soddisfare la loro curiosità in sicurezza e li aiuta a scoprire anche come funziona il mondo intorno a loro. Come funziona l’esplorazione sistematica? L’esplorazione sistematica aiuta i piccoli a comprendere meglio come ...

Un nuovo studio dimostra come lo yoga sia uno strumento molto utile per riuscire a contrastare il disturbo d’ansia generalizzato. Lo Yoga dunque sarebbe una buona terapia cognitivo comportamentale con effetti benefici su alcuni specifici problemi di salute.  Yoga e terapia cognitiva comportamentale: come funziona Lo Yoga può essere impiegato per seguire una terapia cognitiva comportamentale che aiuta le persone ...

La paranoia può essere un’attitudine negativa che porta a vivere la propria vita in modo ansioso e anche il rapporto con gli altri diventa sempre più difficile, sia con gli amici sia con familiari. La paranoia è uno stato psicologico difficile da superare da soli. Ma secondo alcuni recenti studi questa condizione può essere superata applicando dei protocolli per la ...

Secondo uno studio che è stato pubblicato sulla rivista Natura dal team della QIMR Berghofer Medical Research dell’Istituto di Brisbane in Australia: i pessimisti hanno più possibilità di morire prima degli altri. La ricerca si basa sulla esamina di 3 mila questionari con partecipanti di età al di sopra dei 50 anni. Il questionario faceva riferimento ad una ricerca iniziata ...