Attualità

Tutti nella vita facciamo degli errori più o meno gravi, ma non tutti siamo in grado di chiedere scusa o non lo facciamo nel modo giusto per questo spesso le scuse non vengono accettate. Partiamo subito dal capire che per chiedere scusa bisogna analizzare la situazione, comprendere dove si è sbagliato e poi passare alla richiesta di perdono. La richiesta ...

Durante la giornata di lavoro vi sono le pause caffè e la pausa pranzo momenti in cui ormai quasi tutti prendono in mano lo smartphone allo scopo di distrarsi, ma siamo sicuri faccia davvero bene come metodo per staccare e distrasi? Purtroppo una ricerca condotta dalla  Rutgers University e  pubblicata dal Journal of Behavioral Addictions la risposta è NO, poiché ...

In quanti di voi hanno l’abitudine di rifare il letto appena alzati la mattina?! Se siete in questa categoria e leggete questo post sicuramente smetterete di farlo. Si perché uno studio ha dimostrato che rifare il letto appena alzati la mattina nuoce alla salute. La ricerca è stata condotta dal un gruppo di studiosi  guidati da Stephen Pretlove della Kingston ...

Attacchi di panico e ansia stanno diventando sempre più frequenti fra le persone, colpa del troppo stress, della vita frenetica e dei molti problemi oggi presenti nella nostra società. Ecco alcuni consigli per affrontare gli attacchi di panico sul momento e affrontarli con le tecniche di respirazione. Attacchi di panico: consigli per affrontarli in modo naturale Durante un attacco di ...

Avere un partner in alcuni momenti della vista può essere stressante, vi sono difficoltà da affrontare e caratteri diversi per cui bisogna raggiungere dei compromessi per poter andare avanti nel rapporto e nella relazione per far si che sia duratura nel tempo. Può succedere di voler mollare tutto e restare single perchè lo stress a volte sembra maggiore dei momenti ...

La nonna è sempre la nonna e i consigli che ci dava quando eravamo bambini erano sempre ben accettati e forse molti di noi ancora li portano nel cuore e li mettono in pratica nella vita di tutti i giorni ancora oggi. Fra questi vi sono quelli per una famiglia felice che abbiamo raccolto come segue: La casa non è ...

Col termine iperidrosi del viso si intende l’eccessiva sudorazione facciale, un disturbo che colpisce circa il 5% della popolazione adulta e che anche se sembra essere un meccanismo naturale del corpo può creare diversi disagi alla persona che ne soffre in maniera accentuata. La sudorazione viene messa in atto dal corpo per abbassare la temperatura eccessiva e liberare il corpo ...

Chi di noi non ha mai preso e carta e penna e fatto qualche scarabocchio mentre pensava a qualcosa, mentre è al telefono o solo per passare il tempo?! Uno studio condotto dalla   Drexel University di Philadelphia e pubblicato su ‘The Arts in Psychotherapy‘ afferma che basta fare scarabocchi per sentirsi gratificati e più creativi, perchè nel cervello si attiva ...

La passione per l’abbronzatura prende il sopravvento soprattutto durante il periodo estivo, ma quando è caratterizzata da particolari sintomi e comportamenti della persona allora si parla di Tanoressia. Secondo alcuni studi la base di questo disturbo sarebbe biologica, ovvero la fotoesposizione produce melanina che induce uno stato di benessere che alla lunga darebbe dipendenza. Questo accade per via del fatto ...

La situazione sentimentale dei single per alcuni è spesso un problema, che crea non poche difficoltà fra cui fa sentire soli, tristi e subentra anche la depressione. Tutte cose che forse avete passato anche voi o sentito da amici, ma ora uno studio afferma che essere single aiuta la salute. Lo studio è stato condotto dalla dottoressa Bella DePaulo, psicologa ...