Psicologia

I social network, come qualsiasi altra tecnologia con cui veniamo in contatto, non sono né buoni e né cattivi. E’, come spesso capita, l’utilizzo che ne facciamo a far prendere loro una piega oppure l’altra. Per molte persone, il controllo continuo dei social finisce per peggiorare la qualità della vita. Il motivo, essenzialmente, è che guardare continuamente cosa succede ha si delle ...

Come scegliamo che cosa mangiare? Sembra una domanda banale, perché pensiamo di avere il pieno controllo sui prodotti alimentari che scegliamo, quando in realtà non è così. Le confezioni condizionano molto la nostra scelta, e se non facciamo attenzione quando acquistiamo qualcosa rischiamo che siano le aziende a scegliere i prodotti per noi: in questo articolo scopriremo quindi come fare ad evitare ...

E’ inutile prendersi in giro, ma con l’ arrivo di un figlio, la vita di coppia cambia, a volte “scoppia“. Questa cosa è stata sperimentata e testimoniata da tutte le neo famiglie, che seppur felicissime dell’arrivo del bebè, si trovano costrette ad ammettere che certi equilibri vengono inevitabilmente a modificarsi. Come affrontare la vita a due con la nascita di un figlio? Esiste ...

Il supermercato è uno di quei posti di cui, nella nostra vita, non possiamo fare a meno: la spesa ci è necessaria, per poter mangiare, e il supermercato è un’ottima soluzione per risparmiare tempo. I supermercati, però, visto che andiamo a spendere, cercano sempre di massimizzare la nostra spesa, con una serie di tecniche psicologiche di cui non ci rendiamo conto: ecco quali sono ...

In questi ultimi anni in Italia abbiamo visto spuntare letteralmente come funghi le sale slot, attività commerciali in cui le persone vanno a giocare d’azzardo. Il gioco rappresenta, in questi anni, un problema sociale importante, perché molte persone arrivano a giocare i propri beni più importanti; il motivo non è solo dettato dalla fragilità psicologica di molti giocatori, ma anche da una serie di tecniche ...

La produttività in ambiente di lavoro è una cosa fondamentale in un periodo, come quello che stiamo vivendo, in cui trovare lavoro è tutt’altro che facile. Essere produttivi è complesso non solo per i ritmi che, spesso, siamo costretti a sostenere, ma anche a causa di diverse distrazioni che ci riguardano e che tendono a diminuire la nostra produttività: ecco quindi cinque strategie psicologiche ...

Se pensiamo alle emozioni basilari della nostra mente, ovvero gioia, tristezza, rabbia e paura, ci rendiamo conto che tutte queste emozioni hanno un punto in comune, quello di essere utili nella nostra vita. Tutte, tranne una che è la tristezza: a che cosa serve essere tristi, se questo ci chiude in noi stessi senza cercare una soluzione ai problemi? In realtà, la tristezza è ...

L’aumento di peso dipende essenzialmente, sempre, dal mangiare troppo. Non c’è modo di accumulare grassi corporei se non mangiando, per cui tendenzialmente smettere di mangiare aiuta sempre a perdere peso. A volte, però, il fatto di mangiare tanto dipende da problemi psicologici che possono essere più o meno evidenti: ci sono molti modi in cui psicologia e aumento di peso sono collegati, e ...

Nel mondo di oggi, tutti hanno paura di apparire come persone deboli. L’immagine è fondamentale nelle relazioni con gli altri, e spesso si ha paura che gli altri possano allontanarsi da noi se scoprono segreti e paure che noi (e solo noi) riteniamo inconfessabili. In realtà, aprirsi agli altri, dai professionisti alle persone fidate, è positivo e, specie quando siamo avvolti nelle emozioni ...

La gioia, la paura, la rabbia e la tristezza sono alcune tra le emozioni fondamentali del nostro corpo, emozioni di cui non possiamo fare a meno perché fanno parte di noi. Spesso pensiamo che un’emozione sia solamente una cosa mentale, ma in realtà si tratta di una “fase” cerebrale finalizzata alla sopravvivenza, e quindi ha effetti ben definiti sul corpo, ...