Psicologia

Il supermercato è uno di quei posti di cui, nella nostra vita, non possiamo fare a meno: la spesa ci è necessaria, per poter mangiare, e il supermercato è un’ottima soluzione per risparmiare tempo. I supermercati, però, visto che andiamo a spendere, cercano sempre di massimizzare la nostra spesa, con una serie di tecniche psicologiche di cui non ci rendiamo conto: ecco quali sono ...

In questi ultimi anni in Italia abbiamo visto spuntare letteralmente come funghi le sale slot, attività commerciali in cui le persone vanno a giocare d’azzardo. Il gioco rappresenta, in questi anni, un problema sociale importante, perché molte persone arrivano a giocare i propri beni più importanti; il motivo non è solo dettato dalla fragilità psicologica di molti giocatori, ma anche da una serie di tecniche ...

La produttività in ambiente di lavoro è una cosa fondamentale in un periodo, come quello che stiamo vivendo, in cui trovare lavoro è tutt’altro che facile. Essere produttivi è complesso non solo per i ritmi che, spesso, siamo costretti a sostenere, ma anche a causa di diverse distrazioni che ci riguardano e che tendono a diminuire la nostra produttività: ecco quindi cinque strategie psicologiche ...

Se pensiamo alle emozioni basilari della nostra mente, ovvero gioia, tristezza, rabbia e paura, ci rendiamo conto che tutte queste emozioni hanno un punto in comune, quello di essere utili nella nostra vita. Tutte, tranne una che è la tristezza: a che cosa serve essere tristi, se questo ci chiude in noi stessi senza cercare una soluzione ai problemi? In realtà, la tristezza è ...

L’aumento di peso dipende essenzialmente, sempre, dal mangiare troppo. Non c’è modo di accumulare grassi corporei se non mangiando, per cui tendenzialmente smettere di mangiare aiuta sempre a perdere peso. A volte, però, il fatto di mangiare tanto dipende da problemi psicologici che possono essere più o meno evidenti: ci sono molti modi in cui psicologia e aumento di peso sono collegati, e ...

Nel mondo di oggi, tutti hanno paura di apparire come persone deboli. L’immagine è fondamentale nelle relazioni con gli altri, e spesso si ha paura che gli altri possano allontanarsi da noi se scoprono segreti e paure che noi (e solo noi) riteniamo inconfessabili. In realtà, aprirsi agli altri, dai professionisti alle persone fidate, è positivo e, specie quando siamo avvolti nelle emozioni ...

La gioia, la paura, la rabbia e la tristezza sono alcune tra le emozioni fondamentali del nostro corpo, emozioni di cui non possiamo fare a meno perché fanno parte di noi. Spesso pensiamo che un’emozione sia solamente una cosa mentale, ma in realtà si tratta di una “fase” cerebrale finalizzata alla sopravvivenza, e quindi ha effetti ben definiti sul corpo, ...

L’intuito è uno dei tanti modi che la nostra mente utilizza per potersi relazionare con il mondo esterno. Si tratta di un modo per raccogliere informazioni e fare collegamenti, ma a differenza dell’analisi logica che vediamo non è razionale. In altre parole, ci rendiamo conto di qualcosa ma non sappiamo precisamente cosa; questa sensazione è dovuta al fatto che il nostro cervello raccoglie, ...

Di sicuro tanti di voi conosceranno i benefici delle essenze floreali ed in particolar modo dei Fiori di Bach, famosissimi in tutto il mondo; ma avete mai sentito parlare dei Fiori Australiani? Nell’ambito della medicina ayurvedica, i Fiori Australiani, provenienti appunto dal continente Australia, possono essere considerati come i “cugini” dei fiori di Bach, ma con una marcia in più. ...

Nella vita, a tutti noi succede di avere pensieri stressanti e, in loro conseguenza, di non riuscire a dormire o a pensare ad altro, magari trascurando le persone che ci circondano. A volte, un pensiero piccolo e banale può crescere sempre di più come importanza, se siamo noi a darne troppa; per evitarlo bisogna essere capaci di rilassarsi, e se questa sembra ...