5 modi per evitare le ricadute nei disturbi d’ansia

4. Tornare in terapia

Tornare in terapia non è da considerare un fallimento personale; come gli altri problemi medici, ci possono essere delle ricadute ed è normale tornare da un professionista per risolvere i nuovi problemi.

Per questo, in caso di necessità non è da escludere di iniziare una nuova terapia: visto che sappiamo già come evitare i problemi, sarà molto più breve della precedente, ma sarà ugualmente utile.
PAGINA SEGUENTE ->