5. Se assumiamo farmaci, proviamo una psicoterapia
Se i problemi di ansia sono stati curati non con la psicologia ma con la psichiatria, quindi con la somministrazione di ansiolitici, non abbiamo a disposizione gli strumenti di cui abbiamo parlato al punto 1.
Questo significa, in altre parole, che per prevenire le ricadute abbiamo bisogno di altri farmaci; in alternativa, può essere utile una psicoterapia che permetta di fornirci quegli strumenti che ancora ci mancano.