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5 modi per vincere la tristezza e tornare felici

Valerio 4 Aprile 2017 Psicoterapia Lascia un Commento 782 Views

4. Fare attività fisica

Il consiglio è simile al precedente, ma da un punto di vista più continuativo e non una sola volta.

Fare attività fisica aumenta i livelli di energia nel corpo, ma soprattutto aiuta a superare la sensazione di tristezza, stimolando al contempo la crescita di nuove cellule cerebrali. Oltre a questo, poi, distrae dai pensieri tristi.

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About Valerio

Mi chiamo Valerio Guiggi, redattore da diversi anni, soprattutto per passione e mi occupo di diverse tematiche. "A quanto possiamo discernere, l’unico scopo dell’esistenza umana è di accendere una luce nell’oscurità del mero essere. (Carl Gustav Jung)"  (per contatti valerioguiggi[@]gmail.com)

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