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Valerio

Mi chiamo Valerio Guiggi, redattore da diversi anni, soprattutto per passione e mi occupo di diverse tematiche. "A quanto possiamo discernere, l’unico scopo dell’esistenza umana è di accendere una luce nell’oscurità del mero essere. (Carl Gustav Jung)"  (per contatti valerioguiggi[@]gmail.com)

La solitudine: 5 soluzioni per uscirne

La solitudine è una delle situazioni più pericolose dal punto di vista psicologico per l’essere umano. L’uomo è un individuo relazionale, e quando sta solo non sta bene; questo porta allo sviluppo di ansia, ma può far arrivare addirittura alla depressione. Le cause della solitudine possono essere molte, a volte sono dei traumi oppure la paura di qualcosa che potrebbe succedere, ...

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Perché è importante sviluppare la creatività? 5 motivi da conoscere

Che cos’è la creatività? Secondo una definizione psicologica, è la capacità di mettere in connessione cose diverse tra loro per creare qualcosa di nuovo e, fino a quel momento, inesistente. Nei bambini si può pensare ad un disegno o ad una canzone, ma la creatività è importante anche negli adulti: pensiamo alle grandi aziende che creano prodotti rivoluzionari, ma anche alle persone che risolvono problemi con ...

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Ortoressia: 5 sintomi della dipendenza da cibo sano

Possono degli alimenti considerati sani fare più male di quelli considerati poco sani? Sembra incredibile ma si, possono. L’ortoressia è una patologia psicologica nata negli ultimi anni, che si presenta in persone che diventano letteralmente ossessionate dal cibo sano: il cibo biologico, naturale, rustico, non diventa più un modo per salvaguardare la propria salute, ma una vera e propria regola di vita che migliora la ...

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Comunicazione non verbale: le 4 parti di cui si compone

La principale forma di comunicazione che conosciamo e siamo consapevoli di utilizzare è la comunicazione verbale, usare le parole per dire agli altri che cosa vogliamo. In realtà, noi comunichiamo per la maggior parte (e spesso senza rendercene conto) in modo non verbale, ossia non usando le parole ma altri comportamenti che abbiamo: ma come si compone la comunicazione non verbale, precisamente, e quali ...

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5 modi per aumentare la fiducia negli altri

Fidarsi degli altri è un’opportunità che ci permette di ottenere grandi risultati, nella vita. Nel mondo non siamo soli, e per necessità di lavoro o di vita abbiamo necessità di fidarci delle altre persone per ottenere risultati migliori di quelli che potremmo ottenere da soli. Il problema è che fidarsi degli altri non è sempre facile, e questo dipende molto dalle esperienze ...

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Suggestione: cos’è e quali sono le quattro tipologie

La suggestione è un fenomeno che colpisce, in modo maggiore o minore, la maggior parte delle persone. E’ definito come uno stato psichico in cui una persona presenta dei sentimenti o delle sensazioni indotte, smettendo di sentire quelle che le sono precluse. In pratica, qualcuno o qualcosa (un video, un libro), entra nella nostra mente modificando il modo di pensare, e questo a volte, ...

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5 parole e frasi che è meglio eliminare dalla nostra mente

Le parole sono una delle cose che distingue la specie umana da tutte le specie animali esistenti al mondo. Grazie alle parole ci relazioniamo, ma possiamo confrontarci, condividere, crescere… e distruggere. Si, perché le parole non sono sempre un bene, e a volte anzi sono un male, sono dannose per la salute della mente sia nostra che degli altri: in questo articolo vediamo quali ...

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Parafilie: cosa sono e 5 caratteristiche da conoscere

Quando si ha un comportamento legato alla sfera sessuale non canonico, ossia diverso dai comportamenti che consideriamo “normali” per l’uomo, si parla di parafilia. Se non capite cos’è, basta pensare a termini come masochismo, sadismo, feticismo, esibizionismo e si capisce subito di che cosa si sta parlando. Molto spesso queste situazioni sono poco conosciute, tanto che molti non sanno nemmeno se si ...

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