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Mindfulness: come aiutare il bambino e gli stati d’ansia

Mindfulness: come aiutare il bambino e gli stati d'ansia

L’ansia in un bambino è altamente stressante, ma può diventare ancor più fonte di stress per la sua famiglia. L’ansia, può diventare debilitante per i bambini: più spesso di quanto si possa pensare, i nostri figli trascorrono infinite quantità di tempo a fissarsi su argomenti come i voti, problemi familiari, relazioni con coetanei o prestazioni sportive. Ma altresì, anche a ...

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Salute del cervello, meglio metter sotto controllo la pressione sanguigna

Un importante studio della UConn School of Medicine pubblicato sulla rivista dell’American Heart Association Circulation ha scoperto che un migliore controllo della pressione sanguigna quotidiana negli adulti più anziani può migliorare la salute del cervello. Lo studio ha stimato che circa due terzi delle persone di età superiore ai 75 anni potrebbero avere dei danni ai piccoli vasi sanguigni presenti ...

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Steve Jobs Day: 16 Ottobre in ricordo del fondatore di Apple

steve jobs day

Possiedi un iPad? Che ne dici di un iPhone? Sei una delle migliaia di persone a cui piace la vita leggera e senza problemi che possiede un Mac? Quindi devi tutto a un uomo straordinario di nome Steve Jobs. Musicisti e artisti in particolare hanno fatto affidamento sugli strumenti potenti e affidabili che sono la linea di prodotti Apple. Steve ...

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Bere tè abitualmente fa bene al cervello

Bere tè abitualmente permette di sviluppare e conservare una migliore salute del cervello. Ad affermarlo è una recente ricerca condotta da due ricercatori, il Dr. Junhua Li e il Dr. Lei Feng, a margine della quale è emerso che sebbene i singoli componenti del tè siano stati da tempo connessi al ruolo di mantenimento delle capacità cognitive e di prevenzione ...

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Insonnia da stress? Meglio addormentarsi con un pensiero positivo

Cosa succede quando il sonno non arriva e i cattivi pensieri affollano la mente? Di certo la prospettiva è quella di un’altra notte in bianco. Purtroppo, l’insonnia colpisce molte persone, ed è un vero e proprio disturbo che rende difficile la nostra quotidianità. perché è ovvio che se non riposiamo bene, al mattino siamo spossati, stanchi, irritati e soprattutto non ...

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