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Dormire riduce il rischio di Alzheimer: i risultati di una nuova ricerca

Un sonno con attività cerebrale globale a bassa frequenza (<0,1 Hz) può essere utile per rimuovere le tossine legate alla malattia di Alzheimer. A tale conclusione è arrivato un recente studio pubblicato lo scorso 1 giugno 2021 sulla rivista PLOS Biology da Xiao Liu e dai suoi colleghi della Pennsylvania State University. In particolare, i ricercatori hanno scoperto che questa ...

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I giusti passi per riuscire a gestire al meglio l’empatia

Essere una persona che spesso viene cercata dagli altri in quanto considerata affidabile e professionale è sicuramente un vanto, ma alla lunga può comportare delle difficoltà che potrebbero avere delle ripercussioni più gravi. Quando è importare ricevere il supporto altrui Le relazioni tra gli umani sono fondamentali, poiché è grazie alle diverse interazioni che si instaurano dei rapporti che consentono ...

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I tuoi segreti ti rendono infelice?

Una scoperta scientifica avrebbe rivelato che custodire a lungo dei segreti potrebbe avere degli effetti negativi sulla propria felicità. Perché si ha la necessità di avere dei segreti con se stessi? Tutti abbiamo dei segreti che non vogliamo condividere con il mondo e che a volte risultano particolarmente difficili da condividere anche con le persone più care, ma molte volte ...

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Aggrapparsi troppo ai desideri può essere dannoso?

Tutti abbiamo sogni e desideri che coltiviamo da tutta la vita, ma non sempre realizzarli è così semplice come si vorrebbe. Aggrapparsi ai desideri però può essere anche dannoso, in quanto non ci permette di andare avanti ma ci fa rimanere bloccati in una situazione statica dalla quale può essere difficile uscire. Perché è pericoloso aggrapparsi troppo ai propri desideri? ...

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È possibile evitare che le emozioni controllino la propria vita?

Scopriamo insieme quali passi compiere per far sì che le emozioni non arrivino a controllare la nostra vita. Le emozioni nella vita quotidiana Ogni giorno veniamo subissati da stimoli diversi, che provengono sia dalle persone e dagli ambienti che ci circondano, ma anche da fonti esterne quali giornali, Internet, televisione e radio. Queste emozioni scatenano la comparsa di nuove reazioni ...

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