Psico.it Psicologia, Psicoterapia e Benessere

La sera non riesci proprio ad addormentarti se non vedi le due “spunte” diventare verdi o blu? Ti svegli al mattino ed il tuo primo pensiero è quello di controllare i nuovi messaggi arrivati in chat? Sogni i post in bacheca? Bene! Sei dipendente dai social? Cioè, male, molto male. Potresti avere una forma iniziale di dipendenza da social media. ...

Pensa positivo e tutto andrà meglio? Proviamoci! Essere sempre felici è un’utopia, mentre essere sereni e pensare positivo è decisamente più fattibile, a patto di seguire alcune regole. Di seguito, ecco quattro piccoli trucchi per imparare a pensare in maniera positiva e alleggerire così le proprie giornate dalle negatività e dalle preoccupazioni che ci tormentano, non facendoci gustare le gioie ...

Negli ultimi anni si vedono sempre più spesso programmi tv che parlano dell’ossessione del pulito, un disturbo che sembra sempre così lontano da noi fino a quando non incontriamo sul nostro cammino qualcuno che ne soffre. Ma cosa nasconde davvero questo disturbo compulsivo? Ossessione del pulito cosa nasconde L’ossessione del pulito rientra a tutti gli effetti nei disturbi ossessivi compulsivi ...

Chi non ha mai detto una bugia? Lo facciamo continuamente. A muoverci il più delle volte è la paura, piuttosto che un tentativo di difesa o l’esigenza di liberarci in fretta di qualcuno, evitando di dare troppe spiegazioni. I motivi che ci spingono a mentire sono i più disparati, ma, fondamentalmente, sono comuni a tutti. A dichiararlo è Paul Ekman, ...

Le donne viste dall’esterno sembrano sempre così molto amiche, sopratutto quando le si vede in gruppetti a chiacchierare e ridere fra di loro come se il mondo attorno non esistesse, ma dietro tutto questo in realtà esiste molta invidia, competizione, voglia di essere la migliore e purtroppo anche bugie frequenti che le donne amano raccontarsi. Scopriamo quali sono secondo Nancy ...