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Lo stress non ti da tregua? Ti senti continuamente sotto pressione e non riesci a combattere questa sensazione di forte nervosismo? Se anche tu fai parti di quel nutrito gruppo di persone (le donne 3 volte in più degli uomini) che soffrono di crisi d’ansia, tensione e stress, allora ti conviene leggere questo articolo. Cos’è lo stress e come si ...

Abbiamo parlato, in questi giorni, di una delle emozioni di base della nostra psicologia, che è la rabbia. L’ira, che è la definizione giusta, si manifesta in diversi modi in relazione a come ci poniamo, come abbiamo già visto. I modi in cui l’ira si manifesta, invece, sono due: c’è chi la “tiene dentro”, e in questo caso si parla di ira ...

Abbiamo già dato una definizione della rabbia, o ira, una delle emozioni di base che caratterizza tanto l’essere umano quanto la maggior parte degli animali. Se esistono diversi tipi di rabbia in relazione alla causa della stessa, esistono anche diversi modi di manifestarla. Tra questi troviamo due gruppi principali, che sono l’ira passiva e l’ira attiva. La seconda è semplice da capire: quando si ...

Una delle emozioni primarie che tutti abbiamo sperimentato almeno una volta nella vita è la rabbia, definizione impropria dell’ira. L’ira, così viene chiamato lo stato psicologico alterato (la rabbia è una malattia infettiva trasmessa all’uomo dal cane) non è sempre uguale. Si tratta di un meccanismo che porta una serie di modifiche organiche che ci spingono ad attaccare per risolvere uno stato in cui ...

Non esiste donna al mondo, che almeno una volta in vita sua non abbia fatto una guerra contro le calorie, nel tentativo di dimagrire. Avete mai pensato che per bruciare calorie non è necessario andare in palestra? Se anche voi, fate parte di quel gruppo di donne che combattono quotidianamente contro i chili di troppo, allora leggete questo articolo. Allenarsi ...