Psico.it Psicologia, Psicoterapia e Benessere

Affermare che lo stress sia una causa di contrazione del Covid-19 è eccessivo, ma un nuovo studio ha scoperto che le persone che hanno sperimentato un maggiore stress, ansia e depressione all’inizio della pandemia, erano altresì a maggior rischio di andare incontro al Covid-19. La ricerca, pubblicata su Annals of Behavioral Medicine, ha scoperto che un maggiore stress psicologico durante ...

Sono tante le scelte quotidiane che dobbiamo fare e che ci richiedono un compromesso vero e proprio tra il nostro presente e il futuro. Queste scelte possono avere anche delle conseguenze “ritardate”. In generale, vogliamo spesso le cose ora e subito. Questa tendenza prende il nome di bias. Il bias si verifica quando gli individui tendono ad attribuire alle cose ...

I benefici di una buona educazione e dell’apprendimento permanente si estendono fino alla vecchiaia. A sostenerlo sono i primi risultati di uno studio a lungo termine, che mostrano che alcuni processi degenerativi sono ridotti nel cervello degli accademici, e che il loro cervello è in grado di compensare meglio i limiti cognitivi e neurali legati all’età. Insomma, una buona istruzione ...

Respingere il dolore può portare a raddoppiare i problemi, ma arriva un momento in cui bisogna evitare di arrabbiarsi per riuscire a diventare più resilienti e di conseguenza più felici. C’è un modo per riuscire a minimizzare il dolore emotivo, cercando aspetti positivi o e attraverso alcune attività che offrono la possibilità di uscire dalla depressione, dall’ansia e dall’infelicità. Ecco ...

Quando si tratta di approcciare a un comportamento più rispettoso del clima, c’è spesso un divario tra ciò che vogliamo e ciò che effettivamente facciamo. Anche se la maggior parte delle persone vuole vedere il cambiamento climatico procedere sempre più lentamente, molti non si comportano in modo adeguatamente sostenibile. Ebbene, i ricercatori dell’Università di Berna hanno ora utilizzato la stimolazione ...