Come affrontare una separazione o la fine di una relazione non voluta?
Quando una relazione finisce, le situazioni possono essere sostanzialmente due: o volevamo che quella relazione finisse, per motivi vari, oppure non lo volevamo. Nel primo…
Autostima ed egocentrismo: 5 differenze importanti
Uno dei problemi psicologici più frequenti tra le persone è la mancanza di autostima, ovvero il non riuscire a credere in loro stessi. Si tratta di…
5 tipologie di post su Facebook che rivelano la nostra personalità
I post che pubblichiamo su Facebook riflettono la personalità, e dicono agli altri qualcosa di noi? La risposta è si, come sappiamo anche a causa dei…
5 tipi di persone che ci manipolano senza che ce ne accorgiamo
Tra le situazioni a cui bisogna prestare maggiormente attenzione, dal punto di vista psicologico, ci sono le persone che cercano di manipolarci. Si tratta di…
Persona che fa la vittima: 4 segnali per riconoscerla
Nel corso della vita, capita a tutti noi di doversi lamentare di qualcosa che ci succede. E’ un comportamento normale a tutti gli effetti, perché lamentarci…
Come dire di no: 5 modi per farlo e quali sono i migliori
Nella vita, tutti possiamo trovarci a dire di no ad una proposta, di qualsiasi tipo, che ci viene fatta. Sappiamo tutti che ci sono modi diversi di…
Dormire bene senza svegliarsi: 5 consigli utili
La mancanza di sonno è uno dei problemi che colpisce moltissime persone, principalmente a causa di una vita molto frenetica e stressante. Nel lungo periodo, se…
5 frasi da non dire mai al proprio partner per il benessere della coppia
Nella vita di coppia la comunicazione è uno degli aspetti più importanti per il benessere di entrambi i partner. Tuttavia, succede spesso di dire qualcosa di sbagliato, o…
Rilassarsi velocemente: ecco 5 esercizi utili
Ci sono momenti in cui abbiamo bisogno di rilassarci un po’, ma non ci riusciamo. Magari sono momenti brevi, ritagli di tempo tra una sessione di…
Benefici psicologici delle vacanze: ecco i 5 più importanti
I periodi di vacanza sono molto importanti per tutti noi, ci servono per “staccare” dal lavoro e per godere della nostra vita, facendo cose…