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Silvia

Mi chiamo Silvia Terracciano, sono nata a Milano ed adottiva del Piemonte. Copywriter e Blogger. Nel 2008 ho conseguito il diploma in Scienze Naturopatiche ad indirizzo Psicosomatico. Continuo a studiare Floriterapia , Aromaterapia, Fitoterapia, Cristalloterapia, Riflessologia, Medicina Cinese, Alimentazione Naturale e discipline come Meditazione, Reiki per il riequilibrio emozionale ed energetico. (per Contatti : sylviaterracciano[@]gmail.com )

Piercing: avvertenze e rischi

body-piercing

Una persona su tre soffre di qualche complicazione dopo essersi fatta un piercing: ecco quali sono i reali rischi. Il lobo dell’orecchio è la parte del corpo più comune per i piercing, ma non è certamente l’unica opzione disponibile. I posti dove si possono fare i piercing sono tantissimi, per esempio la lingua, le labbra, il naso, le sopracciglia, i capezzoli, l’ombelico e i ...

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Parlare in pubblico senza vergognarsi e andare in ansia

parlare in pubblico

Hai paura di parlare in pubblico e non sai come superarla? Scopri le tecniche che possono aiutarti a vincerla.   Dicono che la paura di parlare al pubblico sia una delle più diffuse nella società occidentale. Si chiama glossofobia ed in effetti, sono molte le persone che ne soffrono. Per fortuna esistono diverse tecniche utili per evitare di andare in panico ...

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Tatuaggi: avvertenze sulla scelta del tatuatore e quali sono i rischi

come scegliere il tatuatore

In questo articolo ti aiuteremo a capire come scegliere il tatuatore giusto per ridurre al minimo i rischi di un tatuaggio fatto male o ancora peggio, di gravi infezioni.   Hai deciso di fare un tatuaggio ma non sai a chi affidarti? Non penserai mica di consultare le pagine gialle e scegliere a caso, giusto? La cosa più importante che ...

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Sindrome da puzza di pesce marcio o Tmau

Sindrome-da-odore-di-pesce- fonte benessereblog

La sindrome da puzza di pesce marcio o Tmau (nome scientifico trimetilaminuria) è una è una malattia metabolica che colpisce prevalentemente le donne e in Italia si contano al momento circa 15 pazienti che ne sono affetti. La causa sembra essere di origine genetica (mutazione genetica ereditaria) o svilupparsi in seguito a disturbi ormonali e metabolici, tutto ricondotto a problemi ...

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Perché si russa e cosa fare

russare

Il russare è una problematica che riguarda molte persone, il 40% della popolazione italiana, secondo una ricerca della Gfk Eurisko  russa e sembra essere in aumento la percentuale che riguarda le donne. La roncopatia, così si chiama la patologia di chi russa, ha diverse cause e per stabilire quale sia basta recarsi ad una visita dall’otorino o dal chirurgo plastico. ...

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Come mantenere la mente sana per essere sempre al massimo

mantenere la mente giovane

Avere la mente sempre ben attiva e sveglia è necessario per affrontare le giornate di lavoro e studio, ma anche per affrontare al meglio le preoccupazioni e le situazioni stress inoltre è fondamentale per: aumentare la memoria, favorire una miglior concentrazione, contrastare l’invecchiamento precoce. Ma come allenare quindi la mente per ottenere i massimi benefici? Continua a leggere e ti ...

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Perché amiamo la primavera: i benefici

benefici della primavera

L’arrivo della primavera è amato da quasi tutti, il motivo è subito detto, a parte il cambio delle temperatura che da fredde cominciano a diventare più calde, si ha anche un allungamento delle giornate con maggior luce solare che permette di svolgere molte più attività anche all’aria aperta, ma non solo le piante cominciano a fiorire, si sentono i primi ...

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Ecoterapia: perchè fa bene stare nella natura

ecoterapia

Ecoterapia, conosciuta anche come eco-therapy, è un nuovo metodo per guarire corpo e mente, adatto anzittutto a chi ama stare all’aria aperta e nella natura, ma non solo consigliato anche a chi non ha mai pensato di trascorrere del tempo a contatto stretto con la natura e che magari vive da sempre in grandi città. Scopri in cosa consiste l’Ecoterapia. Ecoterapia ...

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Kaizen la filosofia di vita giapponese per combattere la pigrizia

kaizen

La pigrizia non è solo quando si passa un periodo senza aver voglia di fare niente, perché ci si sente stanchi e stressati o quella che sopraggiunge quando ad esempio vi è il cambio di stagione e quindi accompagnata da senso di stanchezza, ma vi è anche la pigrizia esistenziale. La pigrizia esistenziale è quella che caratterizza quelle persone che ...

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Come combattere la stanchezza mentale

stanchezza mentale

La stanchezza mentale è un disturbo che fa spesso capolino nelle persone sottoposte a forti stress e che lavorano molto, non solo fuori casa ma anche fra le mura domestiche, ne sanno qualcosa le casalinghe tuttofare e le mamme a tempo pieno. L’arrivo della primavera poi non aiuta certamente visto che si presenta la classica spossatezza fisica tipica della stagione ...

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