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5. Bere molta acqua
Anche bere molto è importante per evitare il dolore da gastrite nervosa: visto che a causare dolore è infatti il succo gastrico, se noi lo andiamo semplicemente a diluire mettendo acqua nello stomaco la sua presenza si riduce.
Con un succo meno potente riusciremo a sentire meno dolore, evitando così i sintomi peggiori della gastrite.
