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Essere in contatto con il proprio sé interiore è il primo passo verso la resilienza e può essere fondamentale per compiere scelte positive e stimolanti. Ma cosa c’entra questo ragionamento con l’arte della procrastinazione? Effettivamente niente, in quanto parliamo di un comportamento che ci fa rimandare quello che non abbiamo voglia di fare o affrontare, togliendo però del tempo utile ...

I disturbi della personalità sono delle condizioni mediche che, spesso, cadono vittima della contraddizione.  Spesso, infatti, le persone che ne sono affette vengono stigmatizzate e la loro situazione non approfondita come dovrebbe. Basta pensare a come queste persone vengono enfatizzate nei film, dove arrivano ad assumere dei connotati esagerati e a dir poco assurdi. Anche se in maniera sbagliata, molti ...

L’ansia e la depressione sono due condizioni che hanno assunto caratteristiche davvero importanti nella società odierna. Queste problematiche sono aumentate dopo l’avvento della pandemia e della guerra. La maggior parte delle persone ha sperimentato problemi di questo tipo e, in molti casi, l’ansia ha generato la depressione. Molte riviste hanno proposto svariati articoli in merito e si è più volte ...

Oggi i social media sono fondamentali nella vita di ogni giorno, in quanto si tratta di un luogo di incontro per adulti e per ragazzi. È molto più facile instaurare relazioni virtuali piuttosto che reali e, soprattutto, non esiste alcun tipo di limite per quanto riguarda la connessione. Spesso però si passa troppo tempo su queste piattaforme e si finisce ...

Spesso le cose che capitano durante l’infanzia possono poi trascinarsi nell’età adulta, causando traumi di cui spesso non conosciamo le cause. Proprio per questa ragione è fondamentale riconoscere i bisogni, i sentimenti e le emozioni che siamo soliti provare nel corso della vita. L’empatia può essere molto importante in questo senso, poiché possiamo capire gli altri sulla base delle esperienze ...