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L’ansia è una condizione che si sta diffondendo sempre di più, poiché sono molti gli individui a vivere con terrore le varie dinamiche di cui si compone l’esistenza umana. Negli ultimi tempi però, si è ampiamente diffusa una nuova forma di ansia che trova stretta correlazione con l’ipocondria, in quanto le persone vivono e temono per la propria salute. Avviare ...

Secondo studi recenti, la personalità presenta delle caratteristiche che potrebbero influenzare il raggiungimento e la percezione della felicità, in quanto sarebbero proprio alcune condizioni a favorirne la comparsa. Anche le circostanze esterne sono fondamentali per questo stato di estasi, ma il nostro carattere presenta dei risvolti scientifici che molti di non hanno mai pensato di prendere in considerazione. In base ...

Forse, nel corso della vita, ti sarai imbattuto nel mito della maschera narcisistica, un espediente molto noto ma altrettanto erroneo. Ma di che cosa si tratta? Il disturbo narcisistico della personalità Questa credenza nasce dall’idea che tutti i narcisisti siano predatori e quindi utilizzino una maschera per nascondere le loro intenzioni agli occhi degli altri, facendo presumere che, col tempo, ...

La respirazione meditativa può essere di grande aiuto in diverse condizioni di salute, compresa la gestione del dolore. A tal fine, i ricercatori dell’Università del Michigan hanno confrontato due tipi di respirazione meditativa: la respirazione tradizionale e una respirazione guidata consapevole, per ridurre il dolore. Hanno così scoperto che ognuna delle tecniche ha diminuito il dolore modulando la corteccia somatosensoriale, ...

La paura di perdere tutto è solitamente è molto difficile da affrontare, in quanto preclude la possibilità di nuove opportunità poiché queste non rientrano negli interessi principali. Ad esempio, può essere difficile lasciar partire i propri amici per un viaggio poiché si teme che questi abbiano a loro disposizione dei giorni per rivalutare le proprie relazioni personali ed escludere quindi ...