Psico.it Psicologia, Psicoterapia e Benessere

I bambini sono i maggiori fruitori di zuccheri aggiunti. Una condizione non certo ideale che, oltre ad avere impatti sulla salute in termini di obesità e malattie cardiache, può compromettere anche la funzione della memoria. Una nuova ricerca condotta da un team di ricercatori della University of Georgia in collaborazione con un gruppo di ricerca della University of Southern California ...

Molte volte le persone urlano e gridano per esprime le proprie emozioni. Che si provi rabbia, gioia, felicità, tristezza o piacere, queste emozioni vengono espresse tramite un canale comunicativo che può essere descritto come un insieme di sei tipi di grida umane. Analizziamole insieme. Le urla di gioia e felicità In natura uomini e animali comunicano in diversi modi in ...

A tutti capita di sentirsi depressi e inadeguati, ma molte volte succede che la situazione diventi completamente ingestibile e non si riesca a trovare una soluzione valida per uscire da questo tunnel buio ed oscuro che impedisce lo svolgimento di una vita normale. Scopriamo insieme quali strategia attuare per abbattere e sconfiggere definitivamente la disperazione. Quali sono i motivi che ...

In questo articolo parleremo dei modi con i quali potrai far capire ai tuoi più cari amici quanto tieni a loro e quanto per te è importante il sentimento che vi lega. L’importanza dell’amicizia Gli amici sono fondamentali nella vita di chiunque, in quanto rappresentano delle persone di cui ci fidiamo completamente e con le quali amiamo condividere le tappe ...

Vuoi dimagrire e tonificare senza sforzo? Non hai tempo di andare in palestra ma vuoi tenerti in forma? Non preoccuparti, c’è sempre la soluzione adatta. Che ne dici di trasformare una semplice passeggiata in un allenamento vero e proprio? Con questo articolo ti diremo come fare. Passeggiare fa bene alla salute Durante la bella stagione è piacevole passeggiare all’aria aperta, ...