Psico.it Psicologia, Psicoterapia e Benessere

Lo sapevi che a volte in vacanza ci si stressa di più? Hai lavorato un anno intero ed ora non vedi l’ora di andare in vacanza? Sei indeciso tra il mare e la montagna e non pensi ad altro che al giorno della partenza? È una cosa normale ed è giusto che sia così. Le vacanze servono a recuperare energie ...

Il lavoro in ufficio si sta è spesso stressante e faticoso e la salute ne può risentire anche in maniera notevole, per questo portare il cane in ufficio ha numerosi benefici, d’altronde si sa esiste anche la pet therapy proprio per aiutare il nostro benessere psico fisico. Ma vediamo ora quali sono i benefici di portare il cane in ufficio. ...

Sei una personalità istrionica? Quando sei in compagnia di altre persone ami mettere “in scena” tutto te stesso? Sei incline ad essere particolarmente plateale, attirando le attenzioni altrui? Sì? Allora, sei quello che si dice un istrione. Attenzione però, se portato agli eccessi, questo tipo di comportamento può essere o diventare patologico. Come? Il “disturbo istrionico di personalità” è un ...

Sei una persona maniacalmente ossessionata dal controllo? Hai una tendenza a conformarti a procedure, abitudini o regole in modo eccessivo e non flessibile? Sei perseguitato da pensieri o comportamenti ripetitivi? Vivi nell’ansia di un costante perfezionismo? Sì? Male! Potresti avere un “disturbo ossessivo-compulsivo di personalità”. Di cosa si tratta? Di un disturbo della personalità caratterizzato da un complesso di risposte ...

La montagnaterapia è un metodo di approccio  terapeutico-riabilitativo e/o socio-educativo atto a trattare soggetti con differenti problematiche che possono essere emozionali, psichiche o fisiche oltre che con eventuali disabilità. L’utilizzo di questo metodo è anche finalizzato alla prevenzione e come ogni terapia in natura ha l’obbiettivo di migliorare la salute generale della persona e il suo benessere e di conseguenza un ...