Psico.it Psicologia, Psicoterapia e Benessere

Perché a volte ci assale una strana tristezza? Ti capita mai di sentirti stranamente triste senza un motivo ben preciso? A volte capita! Ovviamente, se gli episodi sono sporadici, non bisogna preoccuparsi eccessivamente, potrebbe trattarsi soltanto di un piccolo accenno di “malinconia”. Di cosa si tratta? Per malinconia si intende uno stato emotivo caratterizzato da un senso di costante sconforto ...

Affrontiamo  con questo articolo un argomento importante e spesso discusso, quello della solitudine, ma facendo una distinzione fra la solitudine affettiva e quella sociale, spesso confuse fra loro. Innanzitutto cos’è la solitudine e perché ci spaventa così tanto? La solitudine è in realtà uno spazio creativo nel quale elaborare riflessioni, pensieri, progettare, imparare a bastarsi. Purtroppo, sin da piccoli ci ...

Sei un megalomane? Sei una persona con un concetto sproporzionatamente alto di te stesso? Potresti essere un megalomane, anche se avresti serie difficoltà ad ammetterlo. Proviamo in un altro modo. Hai mai conosciuto qualcuno indiscutibilmente convinto del fatto che tutto ciò che dice, pensa o fa è monumentale? Se la risposta è sì, probabilmente hai avuto a che fare con ...

La comunicazione si sa è un variabile importante nella nostra società e nelle relazioni, la comunicazione assertiva è proprio questo un modo di comunicare che si basa su uno stile chiaro ed efficace in grado di permettere di iniziare e stabilire relazioni sociali buone e di qualità. Non è il solo modo di instaurare una comunicazione sociale, ma sembra essere ...

Chi ha paura del buio? La paura del buio è una condizione tipica dell’infanzia, una limitazione transitoria che, di solito, scompare con il passare del tempo. Il timore dell’oscurità si manifesta, ordinariamente, come una sensazione di forte disagio e angoscia nel momento in cui ci si trova in ambienti bui. La “paura”, chiamata anche nictofobia o acluofobia, è la forma ...