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Migliorare e coltivare l’autostima ci offre la possibilità di affrontare la vita con maggiore sicurezza e consapevolezza. In questo modo è possibile riuscire a superare gli ostacoli di ogni giorno. L’autostima è tra i valori più importanti in campo relazionale sia con noi stessi sia nei confronti degli altri. Uno dei cardini sui quali si fa leva in modo inconscio ...

I ricercatori americani della Baylor University hanno studiato un nuovo intervento nel campo della terapia psicologica che prende il nome di “ipnoterapia consapevole”. Questa nuova tecnica permette di combinare la ipnoterapia e la mindfulness. Entrambe si rivelano al quanto utili per le persone che soffrono di eccessivo stress e non riescono a controllarlo. I risultati positivi che sono stati ottenuti ...

Secondo uno studio pubblicato sulla rivista della Society for Research in Child Development l’eccessiva disciplina che viene data agli adolescenti quando si percepisce un eccessivo controllo su di sè, tendono ad avere dei problemi sia a scuola sia successivamente nelle relazioni personali. I ricercatori dell’Università della Virginia, in questo nuovo studio hanno dimostrato come l’imposizione di una disciplina eccessivamente dura ...

Il termine inglese overthinking è un infinito susseguirsi di pensieri che non hanno un senso logico ma che continuano ad aggrovigliarsi tra di loro riempendo la mente causando di conseguenza stress e difficoltà. Il susseguirsi di questi pensieri fa molto male alle mente e anche al corpo, ma come riuscire a liberarsi da questo stress mentale? Chi soffre di overthinking ...

Uno studio pubblicato su Molecular Psychiatry sta dimostrando che le cellule staminali adulte derivate da pazienti, possono essere utilizzate per modellare il disturbo depressivo maggiore e testare come un paziente può rispondere ai farmaci per tale condizione. In particolare, usando cellule staminali di adulti con una diagnosi clinica di depressione, i ricercatori dell’Università dell’Illinois (Chicago) che hanno condotto lo studio, ...