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Con l’arrivo della bella stagione, il primo dei nostri pensieri è il mettersi in forma, che non vuol dire solo perdere qualche chilo ma soprattutto rigenerare e disintossicare l’organismo. Vi svelo un ottimo rimedio, antichissimo per ritrovare il proprio equilibrio interno e disintossicarsi: si tratta dei bagni derivativi. Cosa sono i bagni derivativi e come si fanno I bagni derivativi ...

Lo stomaco è il principale organo dove vengono somatizzati emozioni e pensieri negativi in particolare paure, ansie, stress e traumi, inoltre la pancia è legata alla mancanza di fiducia in sé, alla forza di volontà, di farsi strada nella vita. La corretta funzione dello stomaco è legata al diaframma, un muscolo importantissimo, che può venir danneggiato da somatizzazione, vita sedentaria e una ...

La lettura prima di addormentarsi è una delle abitudini migliori che possiamo avere: da un lato permette infatti di godere di quello che stiamo leggendo, quindi di dedicare del tempo a qualunque nostra passione, mentre dall’altro ha benefici sulla mente tutt’altro che indifferenti. Ma quali sono questi benefici, e perché leggere prima di dormire è così importante? Scopriamolo. 1. Aiuta il corpo ...

La primavera è ormai inoltrata e con i primi caldi, la pelle del corpo e del viso, viene messa a dura prova dagli agenti atmosferici e dai fattori inquinanti; prima di esporci al sole, dobbiamo curare la pelle dall’interno e alimentarci con cibi giusti che fanno bene all’epidermide. I 5 alimenti per una pelle luminosa e giovane Quali sono gli ...

Trovare il partner ideale è una delle prerogative di moltissime persone, specialmente dei ragazzi più giovani. Si tratta di un sogno, di un’aspettativa che porterebbe sicurezza nel corso della vita futura. Ma perché la maggior parte delle volte questa persona non si trova? I motivi possono essere diversi, e per lo più dipendono dalla prospettiva da cui guardiamo la situazione. La persona perfetta non ...