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Ti è mai capitato di parlare da solo con te stesso e di chiederti se fosse davvero “normale” o se ci fosse una motivazione dietro questo comportamento? Parlare da soli è un comportamento che tutti abbiamo avuto almeno una volta nella vita. In realtà si tratta di un fenomeno molto comune e nonostante questo sia considerato strano oppure insolito, in ...

L’ansia è una condizione molto comune che colpisce molte persone in tutto il mondo. Essa si manifesta non solo a livello psicologico, ma può avere anche effetti fisici sul nostro corpo. Infatti l’ansia può essere spesso accompagnata da una serie di sintomi somatici che possono avere un impatto significativo sulla nostra salute e benessere. Cosa è l’ansia e perché può ...

Oggi si usa sempre più spesso il termine multitasking, ma cosa vuol dire davvero e in che modo può influire positivamente o meno sulla propria vita? Vediamo nel dettaglio cosa significa multitasking e se questa è davvero una capacità essenziale o comunque utile per riuscire ad affrontare le sfide con le quali ci si interfaccia o se potrebbe avere anche ...

Essere empatici vuol dire entrare in sintonia con le emozioni degli altri, comprendere i loro stati d’animo e, in alcuni casi, provare sensazioni simili. Questo tratto importante per riuscire a costruire dei legami profondi, affrontare i conflitti e sostenere chi ci circonda. Ma cosa vuol dire davvero essere empatici? E perché alcune persone sembrano essere più empatiche di altre? Scopriamolo ...

Adolescenza e problemi comportamentali sembrano andare di pari passo, ma è davvero così? In realtà anche se per tutti l’adolescenza è un periodo complesso che può vedere alcuni comportamenti diversi dal solito che sono dovuti anche alla crescita e al cambiamento del proprio ruolo oltre che della visione di sé stessi, esistono alcuni problemi comportamentali che in alcuni casi hanno ...