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Parlare a sé stessi: 4 cose da evitare per non peggiorare la situazione

Se pensiamo ad una persona che parla con sé stesso, generalmente pensiamo che sia matta, perché non è un comportamento conveniente da mostrare in pubblico. La verità, però, è molto diversa dalla percezione e la realtà è che tutti noi parliamo a noi stessi. Lo facciamo per rassicurarci, per incoraggiarci, per riflettere; qualcuno lo fa a bassa voce mentre altri a voce alta, solitamente ...

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Un filo d’olio d’oliva: quanti benefici per l’organismo!

Ma lo sapevi che per curarsi e prevenire certe malattie, in certi casi basta un filo d’olio d’oliva? E si, a quanto pare, aggiungere un filo d’olio extravergine a crudo nelle pietanze, apporta al nostro organismo tutta una serie di proprietà benefiche.  Quindi non si tratta solo di mantenere le antiche tradizioni della nostra cucina, ma anche di farci del ...

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5 motivi per cui pregare fa bene alla mente

Questo articolo non è un articolo dedicato alla religione, ma al modo in cui la religione, e la preghiera in particolare, ha un effetto positivo sulla nostra mente. La preghiera è un dialogo diretto con Dio, o con le divinità tipiche delle varie religioni; se, però, l’ascolto e l’esaudimento della preghiera sono questioni che esulano dalla psicologia, gli effetti della preghiera sulle ...

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Separazione dei genitori: come pensare al benessere dei figli

Un argomento sempre difficile da affrontare: la separazione dei genitori; ma purtroppo quando l’amore finisce e subentrano le incomprensioni, anche il matrimonio si può interrompere. La separazione fra i coniugi non è mai facile da affrontare, ne per la coppia ne tanto meno per i figli, direttamente coinvolti in certe scelte di vita. Forse non tutti lo sanno, ma il principale ...

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5 motivi per cui controllare troppo i social network fa male

I social network, come qualsiasi altra tecnologia con cui veniamo in contatto, non sono né buoni e né cattivi. E’, come spesso capita, l’utilizzo che ne facciamo a far prendere loro una piega oppure l’altra. Per molte persone, il controllo continuo dei social finisce per peggiorare la qualità della vita. Il motivo, essenzialmente, è che guardare continuamente cosa succede ha si delle ...

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