Psico.it Psicologia, Psicoterapia e Benessere

I disturbi del sonno colpiscono molte persone, pregiudicando, in alcuni casi, la qualità della loro vita e alterando le normali attività fisiologiche del loro corpo, chi ne soffre spesso non sa come affrontare il problema. Per sentirsi riposati alla maggior parte delle persone basta dormire dalle 7 alle 8 ore a notte, ma c’ è anche chi necessita di tempi più lunghi ...

Molte persone hanno il problema di non avere tempo a disposizione per sé e per le loro necessità. Altre persone, invece, hanno il problema opposto di avere troppo tempo a disposizione. Tra queste, ci sono le persone disoccupate che, volontariamente o involontariamente, non riescono a trovare lavoro e si ritrovano con tantissimo tempo di cui usufrire. Come impiegare questo tempo è una delle domande più ...

La ricerca del lavoro può non essere una cosa affatto semplice, per nessuno. Tuttavia, uno dei problemi più grandi che si presentano è che le persone non sanno come si cerca il lavoro: errori, mancanza di accuratezza, non conoscenza di quello che si sta per fare possono allontanare il lavoro da noi, invece di avvicinarlo. In queste pagine scopriremo cinque consigli utili ...

La nevrosi, termine utilizzato in psicologica clinica, è un disturbo dell’adattamento, il soggetto che ne soffre ha una modalità di relazione disturbata con gli altri e l’ambiente che lo circonda. Quando si parla di nevrosi, in realtà poi, è bene chiarire che si parla al plurale in quanto col termine nevrosi si raggruppano disturbi psicologi fra i quali si trovano: ansia generalizzata; ...

Quando un rapporto di coppia si porta avanti per molto tempo e si poggia su basi sbagliate, non è raro sentire il sentimento dell’amore che diventa via via meno forte. Si arriva quindi a rendersi conto di non amare più l’altro come prima, oppure di non amarlo più in modo assoluto; è una sensazione che permea la mente, ma che dobbiamo riconoscere ...