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La Sindrome di Napoleone è una condizione psicologica che, come intuibile, prende il nome dall’imperatore francese Napoleone Bonaparte, noto per la sua bassa statura e per la sua ambizione smisurata. Nonostante le fonti storiche suggeriscano che in realtà Napoleone fosse di altezza media per la sua epoca, la percezione popolare lo ha sempre dipinto come un uomo di bassa statura, ...

Portare a termine ciò che si inizia raramente dipende dalla forza di volontà pura, mentre molto più spesso ha a che fare con il modo in cui il cervello reagisce davanti a compiti percepiti come pesanti, confusi o emotivamente scomodi, come un foglio di calcolo da sistemare, una routine di allenamento mai davvero avviata o uno spazio domestico che richiede ...

Quando la mente entra in una sequenza continua di analisi, previsioni e ripetizioni mentali, il pensiero smette di essere uno strumento utile e diventa una fonte costante di tensione, con effetti che si riflettono sull’umore, sulla concentrazione e persino sul sonno. Il rimuginio cronico e i pensieri intrusivi non nascono da una debolezza personale, ma da un’abitudine cognitiva che il ...

Con il passare delle settimane successive all’inizio dell’anno, molti buoni propositi formulati a gennaio smettono gradualmente di incidere sulla quotidianità. L’impegno iniziale, che nei primi giorni appare definito e facilmente riconoscibile, tende a diluirsi tra rinvii, pause non programmate, tentativi di riorganizzazione che raramente vengono esplicitati come tali. Il risultato è un obiettivo che resta nominalmente presente, ma perde progressivamente ...

La preoccupazione eccessiva da molti non viene considerata un vero problema, perché si pensa che preoccuparsi sia un atteggiamento che indica il volersi prendere cura degli altri, e preoccuparsi del loro stato di benessere. Preoccuparsi infatti, nella maggior parte dei casi si rivela come un sinonimo di responsabilità, prevenzione dei rischi, attenzione e cura verso l’altro. Quando la preoccupazione eccessiva ...