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Cerca cose piacevoli o evita cose spiacevoli: sii consapevole di cosa vuoi nella tua mente 

Nel viaggio della vita, siamo spesso posti di fronte a una scelta cruciale: cercare il piacere o evitare il dolore. Ma cosa succede quando queste due strade si intrecciano? In questo articolo, esploriamo il delicato equilibrio tra desiderare e resistere, e come possiamo navigare questo percorso per una vita più soddisfacente. 1. Il Prezzo del Desiderio La vita è costellata ...

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L’utilizzo dei social media da parte degli adolescenti rimane elevato: cosa possono fare i genitori?

Un recente sondaggio del Pew Research Center ha sollevato nuove preoccupazioni riguardo l’uso elevato dei social media tra gli adolescenti, con uno su cinque che utilizza YouTube e TikTok “quasi costantemente”. Questa tendenza sottolinea la crescente necessità per i genitori di comprendere e affrontare le abitudini digitali dei loro figli. Condotto tra il 26 settembre e il 23 ottobre 2023, ...

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Stress e discriminazioni in gravidanza si ripercuotono nei bambini

La discriminazione razziale e i pregiudizi sono realtà dolorose e sempre più riconosciute come dannose per la salute di adulti e bambini. Ebbene, secondo un nuovo studio condotto da ricercatori della Columbia, di Yale e del Children’s Hospital di Los Angeles, queste esperienze stressanti sembrano essere trasmesse dalla madre al figlio durante la gravidanza, alterando la forza dei circuiti cerebrali ...

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5 modi per smettere di pensare troppo

In un’epoca dove la sovrabbondanza di informazioni e la pressione costante sono all’ordine del giorno, è facile cadere nella trappola dell’overthinking, ovvero del pensare troppo. Questo fenomeno non solo può generare stress e ansia, ma può anche impedire di vivere pienamente il momento presente. Fortunatamente, esistono metodi efficaci per gestire questo sovraccarico mentale e trovare una serenità più profonda. 1. ...

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Ti senti solo nella tua relazione? Comprendere i sentimenti di solitudine cronica nella relazione

La solitudine, un sentimento che può infiltrarsi anche nelle relazioni più stabili, rappresenta una sfida emotiva complessa che merita un’analisi approfondita. Questo articolo esplora le dinamiche psicologiche dietro la solitudine nelle relazioni romantiche, con l’obiettivo di fornire una comprensione più profonda e strategie per affrontare questo problema. Origini della Solitudine in Relazione La sensazione di solitudine in una relazione non ...

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