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Con l’arrivo dei mesi autunnali e invernali, anche se con effetti molto diversi tra persone, in 10 milioni di americani ogni anno aumenta il rischio di depressione stagionale (SAD). Sebbene la maggior parte degli adulti abbia già sentito parlare di questo disturbo affettivo stagionale, c’è ancora troppa disinformazione su questo disturbo. Ci sono due miti ancora prevalenti rispetto ai dati ...

Per decenni si è detto che sarebbe meglio non sculacciare i propri figli. Una saggezza popolare che è emersa per ricollegare le punizioni corporali a un declino della salute degli adolescenti e a effetti negativi sul loro comportamento, tra cui un aumento del rischio di ansia e depressione. Ebbene, un nuovo studio ha ora esplorato il modo con cui le ...

Un team di psicologi della Emory University ha scoperto che il cervello umano utilizza tre diversi sistemi per percepire l’ambiente circostante: uno per riconoscere un luogo, un altro per navigare in quel luogo e un terzo per navigare da un luogo all’altro. Ebbene, proprio per poterne sapere di più su questo meccanismo, il team di ricercatori ha progettato alcuni esperimenti ...

Un recente studio di imaging condotto da uno scienziato dell’Università del Texas a Dallas ha identificato quali sono i fattori di rischio precoci legati al temperamento dei bambini e un processo neurale che potrebbe predire se un individuo potrebbe sviluppare depressione e ansia nell’adolescenza e nella prima età adulta. Lo studio, pubblicato lo scorso 26 ottobre su JAMA Psychiatry, è ...

Stabilire degli obiettivi è una parte fondamentale della propria vita. E lo è sia quando si stabiliscono grandi obiettivi finali, sia quando si sceglie di fissare dei piccoli obiettivi intermedi che permetteranno poi di arrivare a risultati molto grandi. Per aiutarti nella corretta definizione degli obiettivi, di seguito abbiamo riassunto alcune regole fondamentali che ti consigliamo di tenere a mente. ...